Eşti ceea ce gândeşti

Aşadar, ce este Legea atracţiei? Exista multe definiţii şi chiar expresii populare care descriu Legea atracţiei. Iata doar câteva:

1. cele care se aseamănă se atrag (“like attracts like”);
2. ceea ce gândeşti atragi (“whatever you think about, you attract”);
3. lucrurile pe care te focalizezi se extind (“whatever you focus on, expands”);
4. cine se aseamănă se aduna;
5. ban la ban trage;
6. de ce ţi-e frica, de aia nu scapi.

Probabil ai mai auzit şi de următoarele cuvinte/sintagme care descriu Legea atracţiei: sincronicitate, magnetism (nu magnetismul din fizica), câmp morfogenetic.

Legea atracţiei este peste tot, în orice aspect al vieţii. De fapt, este la baza a tot ceea ce se manifesta. Este crucial sa înţelegi Legea atracţiei dacă doreşti sa ai o viata asa cum o visezi, plina de bucurie. In esenţă, Legea atracţiei este foarte simpla, însă poate fi extrem de greu de înţeles şi de acceptat.

Legea atracţiei spune ca toate cele care se aseamănă se atrag. Gândurile pozitive atrag lucruri pozitive, iar lucrurile pozitive atrag alte lucruri pozitive. Este valabil şi pentru cele negative.

Eşti ceea ce gândeşti. Fara excepţie, lucrul la care te gândeşti acum este cel pe care-l atragi în viata ta, indiferent ca este dorit de tine sau nu. Mai mult, cu cât te gândeşti mai mult la un lucru, cu cât te focalizezi mai mult pe el, cu cât ii acorzi mai multa atenţie şi emoţie, cu atât forţa ta de atracţie este mai mare şi îl aduci în viata ta, indiferent ca este ceva ce iţi doreşti sau nu.

Din experienţa mea în piaţa dezvoltării personale şi profesionale, Legea atracţiei este “înghiţită uşor” de oameni când vine vorba despre lucrurile pozitive pe care le-au atras în viata lor. Insa aproape instantaneu primesc de la oameni replica: “Nu am atras acest accident. Alţii spun “nu eu am atras aceasta boala”.

Totuşi, Legea atracţiei spune ca, fără excepţie, tot ce avem în viata noastră am atras prin gândurile noastre şi prin acţiunile repetate. Noi am atras ce este bine şi ce este rău, ce este dorit şi ce este nedorit.
Mii şi mii de gânduri inconştiente

Permite-mi sa-ţi explic ceea ce am spus. Interesant este ca Universul nu gândeşte în termeni de “bine” sau “rău”. Acestea sunt etichete relative care au valoare doar într-un anumit context şi pentru anumite persoane. “Bine” pentru tine poate fi “rău” pentru cel de lângă tine, şi invers.

Legea atracţiei răspunde la ceea ce gândeşti, indiferent ca gândeşti ceva “bine” sau ceva “rău”. Legea atracţiei nu face distincţie intre bine/rău, util/inutil, eficient/ineficient… dorit sau nedorit. Legea atracţiei răspunde mereu, fără excepţie, doar gândurilor tale. Multe din lucrurile nedorite din viata ta au ajuns la tine datorita gândurilor inconştiente pe care le ai. De fapt, peste 90% din gândurile tale sunt inconştiente. Nu ştii ca gândeşti asa. Habar nu ai. Cum este posibil?!

“Programare”. Cu toţii suntem “programaţi” de părinti, prieteni, colegi, şefi, subalterni, mass-media… într-un cuvânt “societate”. De-a lungul întregii noastre vieţi ne formam tot felul de credinţe limitative pe baza acestei programări. Iar aceste credinţe limitative produc gânduri inconştiente care, prin Legea atracţiei, ne aduc multe belele (fără sa conştientizăm).

Legea atracţiei funcţionează fie ca o cunoaştem sau nu, fie ca suntem conştienţi sau nu de ea, fie ca o acceptam sau nu. Legea atracţiei răspunde, fără excepţie, gândurilor (conştiente şi inconştiente) pe care le emitem. Deci, ar trebui sa înveţi sa-ţi controlezi gândurile, tiparele inconştiente, nu?...

Sistemul Automat de Ghidare Emoţională

...Nu.

De fapt, ai putea încerca. Insa nu-ţi recomand. De ce? Sunt mai multe motive pentru care nu-ţi sugerez sa încerci sa-ţi controlezi gândurile inconştiente. Motivul principal este energia: ai consuma o cantitate uriaşă de energie (fizica, psihica) şi de timp (şi de bani) ca sa controlezi mii şi mii de gânduri inconştiente.

In schimb, iţi recomand sa înţelegi şi sa foloseşti Sistemul Automat de Ghidare Emoţională, SAGE. (In limba engleza “sage” înseamnă “înţelept”). Acest sistem este cu adevărat înţelept şi, culmea, este foarte uşor de folosit.

Pur şi simplu fii atent la ce simţi. Acum. Sistemul acesta este automat, adică funcţionează fie ca tu vrei sau nu, fie ca îl bagi în seama sau nu. Orice gând, orice acţiune, orice faci are un efect emoţional.

Vei şti ca eşti “aliniat” cu dorinţele tale, cu ceea ce vrei sa obţii, când te simţi bine gândindu-te la acele dorinţe. Iar acest lucru se întâmplă permanent. In fiecare secunda sistemul acesta iţi spune dacă gândurile tale iţi aduc ceea ce doreşti (te simţi bine) sau ceea ce nu doreşti (te simţi rău). Cum te simţi ACUM? Îţi sugerez ca zilnic, din ora în ora (sau chiar mai des), sa te opreşti din ce faci şi sa “intri în contact” cu acest sistem: te simţi bine sau rău? Daca te simţi bine, continua ceea ce faci! Daca te simţi rău, opreşte-te din ceea ce faci!

Cred ca indemnul cel mai bun pe care ţi-l pot da este acesta: “Simte-te bine.” Fa orice iţi sta în putinţă ca sa te simţi bine. Când te simţi bine, Sistemul tău Automat de Ghidare Emoţională iţi spune ca eşti aliniat cu ceea ce vrei sa obţii. Când te simţi bine, Legea atracţiei răspunde şi iţi aduce mai mult din acest “bine”, oricare ar fi el.

Cum sa accelerez atracţia?

Parca te şi aud… “Da, da, sigur! Dar trebuie sa-mi plătesc facturile! Trebuie sa scriu emailul asta pentru ca ma omoară şeful! Trebuie sa… trebuie sa…”

Cum te simţi?

Este punctul critic. Legea atracţiei răspunde la ceea ce gândeşti. De fapt, răspunde mai puternic gândurilor care au ataşate emoţii puternice. Cu cât te simţi mai rău, cu atât atragi mai repede şi mai puternic mai mult rău. Cu cât te simţi mai bine, cu atât atragi mai repede mai mult bine.

Nu spun ca nu trebuie sa dai acel email. Spun doar sa-l dai naibii odată şi sa te concentrezi pe ceea ce vrei sa obţii! Fa ceea ce trebuie sa faci şi gândeşte-te la ceea ce vrei sa obţii. Ce vrei? Opreşte-te un pic şi focalizează-te pe ceva ce vrei cu adevărat. Este imposibil sa simţi emoţie negativa când te concentrezi pe ceva ce vrei sa obţii.

Decât dacă… “Ah, vreau asta, dar nu cred ca pot sa obţin.” Gândul tău este ca ai dori asta, însă ai atât de multe credinţe limitative încât nu crezi ca vei obţine. Ai dreptate. Legea atracţiei va aduce în viata ta mai multe frustrări, mai multe probleme care sa-ţi demonstreze ca nu poţi sa obţii asta. Este uneori o lupta permanenta în capul nostru intre dorinţe şi credinţe limitative… şi Legea atracţiei răspunde ambelor. Astfel ca Legea atracţiei iţi va aduce în viata atât lucruri dorite, cât şi nedorite.

Aşadar, cum procedezi ca sa accelerezi succesul? Este cam ca la şofat. Ai acceleraţia (gândurile pozitive date de ceea ce vrei sa obţii) şi frâna (gândurile negative date de credinţele limitative şi alte mecanisme). Daca vrei sa ajungi repede din punctul A în punctul B, apasă acceleraţia şi ia piciorul de pe frâne.

Exerciţiu simplu de apăsat acceleraţia. Rezerva-ţi zilnic 15-20 de minute, într-un loc unde nu vei fi întrerupt, fără mobil, email şi altele de acest fel. Focalizează-te pe ce vrei sa obţii. Vizualizează. SIMTE cum este sa obţii ceea ce vrei sa obţii. Cheia este sa simţi cu adevărat emoţii puternice, foarte plăcute, în timp ce te gândeşti la ceea ce vrei sa obţii.

Exista numeroase tehnici de stabilire a obiectivelor şi de vizualizare (din NLP) care te ajuta în acest proces. Îţi sugerez sa le cauţi şi sa le aplici. Doar sa ştii ca iţi este suficient atât: sa te focalizezi pe ce vrei sa obţii, sa gândeşti clar (ce vezi, ce auzi, ce SIMŢI) când OBŢII ceea ce vrei sa obţii. Gândeşte-te ca deja ai obţinut ceea ce vrei. Deja ai succes.

Pentru ca sa iei piciorul de pe frână va trebui sa lucrezi cu credinţele tale limitative. Acest lucru este foarte greu de obicei. Insa este foarte uşor sa apeşi acceleraţia. Iţi voi spune ulterior ce iţi recomand pentru a lua piciorul de pe frână. Momentan apasă acceleraţia! Te vei simţi atât de bine încât vei uita de credinţele limitative.

Apăsă acceleraţia zilnic, chiar de mai multe ori pe zi. Sistemul tău Automat de Ghidare Emoţională iţi spune în fiecare secunda dacă gândurile tale sunt aliniate cu dorinţele tale sau nu.

Ce este spirala negativa?

Sa fim serioşi: cei mai multi dintre noi apasă frâna din când în când, poate chiar zilnic. Insa nu apasă pana la fund pedala de frână… ci doar un pic. Bineînţeles ca este posibil sa nu apeşi frâna deloc. Daca apeşi din când în când frâna te poţi educa sa te focalizezi pe ceea doreşti cu multa emoţie, iar Legea atracţiei va răspunde. Astfel frânele ocazionale nu-ţi vor pune bete-n roate.

Problema serioasa este când eşti prins într-o “spirala negativa”. Sa-ţi ofer un scenariu. Te trezeşti dimineaţa puţin obosit pentru ca ai avut o zi anterioara grea. Nu ai dormit suficient şi mai mult, ai dormit strâmb şi te doare gatul. Te duci la toaleta sa te speli pe dinţi. Nu este apa rece. Te speli cu apa calda. Îţi faci nervos cafeaua şi te gândeşti la toate lucrurile pe care trebuie sa le faci la birou. Verşi cafeaua pe tine.

Intri în trafic. Sa continui? Ajungi la birou cu draci. Te suna imediat un client şi tipa la tine. Intra şeful. Îţi mai da 2-3 sarcini de făcut şi-ţi spune ca are o zi proasta de tot. Parca e ceva în aer, nu?

Hei, cum te simţi? Ce-ţi spune Sistemul Automat de Ghidare Emoţională?

Se face 6 seara. Pleci acasă, din nou prin trafic. Ajungi acasă rupt de oboseala, cu nervii praf. Nu este apa calda, nu poţi sa faci dus. Te speli cu apa rece. Eşti norocos dacă nu te cerţi cu soţia. Te culci disperat şi te întrebi: “De ce naiba m-am dat jos din pat azi?”

Acelaşi scenariu se întâmplă zilnic, pentru femei şi bărbaţi, pentru tineri, bătrâni, romani, englezi, francezi, americani… nu contează omul. Pentru toţi Legea atracţiei răspunde la fel… atragi ceea ce gândeşti, atragi lucrurile cărora le acorzi ATENŢIE.
Cum rup lanţul negativ?

In primul rand, trebuie sa înţelegi ca NU trebuie sa te opui lucrurilor pe care nu le vrei. Acest principiu este atât de important încât îl repet: evita cu toate puterile sa te opui lucrurilor nedorite. De ce? Pentru ca dacă te opui lor, le acorzi atenţie… iar Legea atracţiei răspunde şi îţi aduce mai multe.

Te-ai trezit prost dispus dimineaţa? Perfect. Gândeşte-te la ceea ce vrei sa obţii din ziua respectiva. Ai vărsat cafeaua pe tine? Gândeşte-te la ceea ce vrei sa obţii din ziua respectiva. Ignora lucrurile pe care nu le doreşti.

Denis Healey are un citat celebru: “Prima lege a gropilor: când eşti într-o groapa, opreşte-te din săpat!” Aplicat la Legea atracţiei, acest principiu spune sa te opreşti a te mai focaliza pe ceea ce nu vrei. In schimb, focalizează-te pe ceea ce vrei, gândeşte-te la toate lucrurile pozitive pe care le doreşti în viata ta.

In cele mai multe cazuri, doar aceasta acţiune este suficienta pentru a întrerupe lanţul negativ şi a te îndrepta spre ceea ce doreşti. Insa în unele cazuri extreme (depresii periodice, dezamăgiri constante, probleme de sănătate care se tot aduna şi asa mai departe) este nevoie de o acţiune brusca, puternica, intensa.

In astfel de cazuri îţi sugerez sa îţi distragi gândurile decât sa le schimbi. Pur şi simplu opreşte-te şi culca-te. Serios. Asculta muzica, ieşi afara cu prietenii. Opreşte-te din ce faci şi fa cu totul altceva care sa-ti distragă ATENŢIA. De fiecare data când ai un gând negativ, distrage-ţi atenţia. Iar când te simţi OK cu tine, atunci focalizează-te pe ce vrei.
Sa moara şi capra vecinului

Una dintre cele mai mari minciuni şi tehnici de manipulare în masa este credinţa conform căreia resursele sunt limitate, cum sa nu exista suficient pentru toţi, cum ca noi toţi trebuie sa ne scoatem ochii unii altora ca sa obţinem aceste resurse limitate.

Este o minciuna. Exista suficient pentru toţi. Cei care au, au pentru ca se focalizează pe ceea ce vor şi Legea atracţiei le oferă ce vor. Cei care nu au, nu au pentru ca se focalizează pe ceea ce nu vor şi Legea atracţiei le oferă ce nu vor. Simplu, nu?

Si dacă ceilalţi nu vor ca eu sa reuşesc şi ma trag mereu înapoi? Pai…. nu te pot trage înapoi decât dacă tu ii laşi….. decât dacă le oferi atenţie şi te gândeşti, te focalizezi pe comportamentele lor, pe atitudinea lor negativa.

Nu este nevoie sa fugi din fata opoziţiei, doar sa eviţi sa te focalizezi asupra ei. Oferă atenţia ta NUMAI lucrurilor pe care le doreşti. Poţi astfel crea orice doreşti, indiferent de condiţii, indiferent de opoziţie. Mai mult: atragi exact ceea ce gândeşti, deci nu toţi trebuie sa fie la fel….
Cum pot influenta pe alţii?

Aşteptările/gândurile mele ii pot influenta pe alţii? Pe scurt: NU.

… decât dacă ceilalţi îţi permit.

Pentru ca nu poţi gândi în locul altora (poţi gândi doar pentru tine), nu poţi atrage în locul altora. Totuşi, cei mai multi oameni emit vibraţii (gândesc) pe baza a ceea ce ei observa. Daca te observa pe tine negativ, atunci îşi pot schimba gândurile şi pot emite vibraţii negative, îndreptându-şi atenţia spre ceea ce nu este dorit.

Daca vrei sa schimbi lumea, schimba-te pe tine. Devino tu, mai întâi de toate, un om asa cum ai vrea sa fie toţi în lume. Devino tu un exemplu de gândire pozitiva, de succes, de ce vrei tu.

Si, în plus, poţi fi cel mai mare ajutor pentru cei din jurul tău când ii vezi asa cum îşi doresc EI sa fie. Aceasta este influenta reala, adevărată. Este singurul fel de influenta pe care-l poţi exercita, de altfel. Am scris acest articol cu intenţia ca tu sa scoţi ce are mai bun în el şi sa te ajute sa devii ceea ce tu vrei sa devii. SuccesE!
Ionut Ciurea