Spiritualitate, noțiuni fundamentale; Unitate în/prin diversitate

Spiritualitatea, prima clarificare: Initial, avem tendinta de a ne conecta emotional la ideea de spiritualitate. Acest lucru este foarte util, intr-adevar. Cu toate acestea, este la fel de important sa stim exact la ce ne referim atunci cand folosim cuvantul 'spititualitate'. Haideti sa inlaturam orice neclaritate sau indoiala din mintea noastra. Sa intelegem si sa explicam prin definitii clare si precise fiecare cuvant care conteaza. Pentru a intelege spiritualitatea, trebuie sa stim exact la ce facem referire cand vorbim despre 'spirit'. Spiritul, ca expresie, este des intalnit ca realitatea ce se extinde in spatele acestui univers material, care probabil reprezinta suportul existential si inteligent pentru perceptia vietii materiale. Acesta este viziunea 'new-age' si 'Orientala'. Contextul individual al cuvantului Spirit este uneori utilizat pentru a face referire la ceea ce noi numim 'suflet', care este vazut ca 'sinele spiritual individual'. In teologia vestica, termenul Spirit este folosit cand se vorbeste despre 'Sfantul Duh' prin care 'Dumnezeu' se conecteaza la 'Creatia Sa'. Acesta este punctul de vedere comun acceptat de catre toate religiile biblice, cu cateva mici exceptii in religiile aparute mai tarziu. Pana in secolul trecut, cuvantul Spiritual a fost aproape intotdeauna in stransa legatura cu 'religia'. Acest lucru a fost valabil atata timp cat 'cautarea spirituala' a omului a fost in cea mai mare parte orientata spre una dintre religiile conventionale organizate. Acest scenariu a inceput sa se schimbe cu mult timp in urma. Celebrul scriitor William Irwin Thompson spunea: 'Religia este forma pe care spiritualitatea o ia in civilizatie'. Uneori vedem stiri legate de o personalitate religioasa celebra cum ar fi Papa, Dalai Lama sau un Mullah islamic, care se refera la acestia ca fiind 'lideri spirituali'. Aceasta este doar o modalitate de exprimare, transmitand doar o parte a imaginii si neechivaland spiritualitatea cu religia conventionala. Asa cum inteleg eu, religia este ca o lumina pe o strada in intunericul noptii, care isi indeplineste menirea pana la rasaritul soarelui. Odata cu rasarirea soarelui, lumina stradala devine redundanta. Este chiar mai bine sa o opresti pentru a economisi energie. Retorica zilelor noastre ne ajuta sa privim 'religia' ca pe un club socio – cultural – politic si 'spiritualitatea' ca pe ceva 'mai mult decat religia'. Este foarte comun in zilele noastre sa intalnim oameni care spun despre ei ca sunt 'spirituali, dar nu religiosi'. O persoana poate cauta la religie spiritualitatea, insa spiritualitatea nu este privita ca fiind limitata religiei'. Este ca si cum ai spune: 'Vasul este lut, insa lutul nu este vasul!' O directie aprofundata: Acum ca am conturat si am clarificat cateva idei de baza despre spiritualitate, haideti sa privim acest termen fara a permite religiei noastre sau grupurilor din care apartinem sa ne intunece viziunea. Este important sa integram informatia, intuitia, emotia si motivatia impreuna. Cand auzim cuvantul 'spirit' avem un sentiment fin si subtil. Indiferent de background-ul nostru religios sau cultural, probabil avem una din aceste senzatii: o senzatie de iluminare, de conectare, de armonie, de pace, de frumusete, de adevar, de eternitate... Aceste sentimente indica valoarea pozitiva pe care spiritualitatea o trezeste in fiecare dintre noi. Intelegerea acestui sentiment ne ofera un indiciu pentru intelegerea spiritualitatii intr-o maniera care ne este cu adevarat de ajutor. Efortul nostru de a actualiza acest sentiment in viata noastra de zi cu zi ne ofera acces la practicile noastre spirituale individuale. Acest sentiment spontan din inima noastra, trezit de termenul 'spiritual', reprezinta cheia prin care fiecare dintre noi poate relationa cu 'spiritul' intr-un mod unic si personal. Astfel, este foarte important sa petrecem timp de calitate cu acest sentiment. Nu numai cu termeni si analize, ci doar fiind cu acel sentiment, lasandu-ne purtati emotional, constientizandu-l si acceptandu-l. Asta ne va ajuta sa nu ne grabim in concluzii si sa ne mentinem pe calea cea adevarata.

Calea cea adevarata:

Acum apare adevarata problema. Care este calea cea adevarata?

Suntem inconjurati de oameni foarte puternici din punct de vedere social si religios care ne spun ca 'aceasta este calea cea adevarata si oricine alege sa nu o urmeze va ajunge in iad'.

Ii avem pe acei guru ai zilelor noastre care ne spun ca 'toate drumurile ne ghideaza spre acelasi obiectiv, asa ca ne putem face propriul nostru cocktail'.

Apoi ii avem pe Invatatorii traditiilor vechi, care ii acuza pe cei 'new-age' ca se ocupa cu comercializarea spiritualitatii si ca isi bat joc de vechile traditii spirituale. De exemplu, foarte multi Invatatori ai scolilor spirituale indiene, cum este 'yoga', considera miscarile new-age ca fiind nepotrivite si absurde. Multe traditii samanice din America de Sud obiecteaza vehement fata de practica scolilor new-age care 'impacheteaza' practicile traditionale asa cum le convine.

Pe de alta parte, am fost surprins sa gaseasc o nota oficiala de la Vatican, care mentioneaza 'Yoga' si 'Meditatia' ca fiind abordari 'New Age'! Acesta este un adevarat soc pentru oricine cunoaste yoga si meditatia ca apartinand unei traditii care este la fel de veche ca muntii!

Acum, acest termen new-age este ca si 'ocuparea Wall Street'. Se explica in termeni a ceva ce nu exista! Nimeni nu pare ca stie exact despre ce este vorba, dar toata lumea este ocupata 'sa joace partea lor' si toata lumea este binevenita!

Sa nu facem referire la religiile organizate in aceasta discutie a noastra. Acestea nu sunt deschise catre adevar, sunt deschise numai catre sistemele lor de credinta. Asta face ca orice discutie sa fie imposibila. Ne putem lupta cu ei in cel mai rau caz, sau putem negocia cu ei in cel mai bun caz. Nici una din variante nu este inclusa, insa, in scopul nostru.

Verdictul:

Unele lucruri par clare in ceea ce priveste calea cea adevarata in spiritualitate, daca tinem minte care este directia noastra interioara. Aceasta directie interioara trebuie sa reprezinte forta care ne ghideaza in a diferentia ce reprezinta spiritualitatea si ce nu.

Utilizand directia noastra interioara, putem fi capabili sa vedem ca:

- Spiritualitatea reprezinta o conectare mai adanca cu realitatea; nu reprezinta o calatorie iluzorie.
- Scripturile nu se studiaza pentru ca sunt la moda, ci pentru 'a vedea', a deslusi spiritul lor.
- Spiritualitatea reprezinta intelepciune; nu poate fi o credinta oarba.
- Intelepciunea spirituala ne elibereaza de frici; orice se foloseste de fricile noastre pentru a se promova nu se poate numi spiritualitate, ci opusul.
- Spiritualitatea este despre a vedea lucrurile la locul lor, nu despre un proces de branding absolut despre bine si rau.
- Spiritualitatea ne deschide spre Absolut, nu urmareste sa ne inchida permanent intrun 'fisier'.
- Spiritualitatea este despre conectarea cu eternitatea, nu despre pastrarea bunurilor temporare pentru confortul personal.
- Spiritualitatea ne ajuta sa vedem adevarul celui care experimenteaza, nu sa ne pierdem pe noi insine intr-o 'calatorie a experientei'.
- Spiritualitatea promoveaza armonia si abundenta, nu poate raspandi ura si razboiul.
- Promoveaza frumusetea diversitatii ca unitate a unui intreg.

Am atins doar varful ice-berg-ului aici. Suficient cat sa identificam adevarul si cursul corect. Vom explora mai profund de-a lungul calatoriei noastre...

de Yogeshvar

www.yogeshvar.ro

http://www.anahata.ro/

(Traducere: Victoria Gall)

TEHNICI DE CRESTERE A VIBRATIEI
 

Pe parcursul unei zile, intampinati multe lucruri care va secatuiesc de energie si alunga
vibratiile pozitive; seful poate e nedrept cu voi, sau poate partenerul vostru sau copiii au o zi
mai agitata, aveti parte poate de  o altercatie, de trafic, zgomot, vesti proaste sau aveti
provocari  pur  si simplu care va mananca energia.
Iar atunci cand vibratiile  voastre se invart pe o frecventa joasa ,este foarte greu sa va
concentrati pe scopurile voastre sau sa va propuneti sa fiti fericiti.
Atunci cand esti pe o vibratie inalta, te simti mai stabil, mai in siguranta, mai creativ,
pasionat, increzator, conectat la viata, expresiv si intuitiv. Iar aceasta este o modalitate
excelenta de a-ti petrece timpul in aceasta viata.
Sunt foarte multe metode prin care va puteti ridica vibratia.
Va voi voi impartasi zece dintre ele pe care le poti aplica timp de cateva minute pentru a
avea rezultate.
Pe masura ce va veti familiariza cu ele, veti incepe sa gasiti propriile voastre metode.
Studiati-le si incorporati-le in rutina voastra zilnica. Veti descoperi ca aveti mai multa energie
si resurse pentru a trai viata deplin.

1. Canta
 

A canta este cea mai rapida si usoara metoda de a-ti creste vibratia. E foarte greu sa te
simti trist sau deprimat atuci cand canti. Incearca sa canti un cantec cu versuri. Canta cat te
tin plamanii, de parca ai fi intr-un muzical pe Broadway. Daca esti timid, gaseste-ti un loc
privat pentru a face asta. E foarte distractiv si sa inventezi cuvinte pentru un cantec mai
vechi. Si la fel de amuzant este sa incerci sa faci karaoke.
Incearca sa canti chiar atunci esti prea trist/a ca sa ai chef de cantat. Canta dimineata,
cand iti pregatesti copiii pentru gradinita sau pentru scoala sau cand te pregatesti pentru o
noua zi de munca si vei vedea ca ziua ta se va imbunatati semnificativ.
 

2. Fa miscare
 

Cand iti misti corpul, inviti Spiritul Universal in interiorul tau si misti energiile inauntrul
tau astfel incat distrugi posibilele blocaje energetice din zona chakrelor.
Danseaza! Pune-ti o melodie, si apoi misca-te in ritmul muzicii.
Daca nu-ti place sa dansezi, fa exercitii. Fa o plimbare, pe jos sau cu bicicleta, urca scari,
ridica greutati. Pune-ti muschii la treaba. Acest lucru te va impamanta si te va reconecta cu
corpul tau si cu Pamantul. Aminteste-ti ca esti o fiinta spirituala intr-un corp fizic si ca trebuie
sa ai grija de corpul tau pentru ca el sa-ti poata adaposti in siguranta Spiritul. Poti sa incerci si
Qigong, Tai Chi, sau Yoga. Toate incorporeaza meditatia si isi propun sa reconecteze mintea,
corpul si Spiritul.
Miscarea corpului curata sistemul limfatic si elibereaza endorfinele care dau senzatii
placute in corp. Miscarea energizeaza. Cand oamenii sunt tristi sau deprimati, nu au tragere
de inima spre miscare si prefera statul la televizor sau in pat. Daca esti pe o frecventa
negativa, impune-ti sa faci miscare. Plimba-te putin sau danseaza pe melodia preferata. Vei
observa o schimbare considerabila a vibratiilor tale.
 

3. Razi

Umorul iti ridica intotdeauna vibratiile. Exista un motiv pentru care s-a spus ca rasul este
cel mai bun medicament. Daca te tarasti prin viata si te simti zdrobit, gaseste un motiv de ras.
Razi chiar de tine si de situatia ta. Invata sa nu te iei prea in serios. Daca nu poti sa razi de
propria ta situatie, atunci gaseste motive de ras in alta parte. Uita-te la o comedie, uita-te la
un filmulet amuzant sau citeste o carte de bancuri. Rasul elibereaza endorfine in corp. Foarte
rar vezi oamenii deprimati razand. Daca ar rade, in mod sigur ar reusi sa scape de depresie.
Cand esti in stare sa razi, chiar daca te afli intr-o situtie de viata mai dificla, acest lucru
te va conduce intr-un punct de unde vei putea sa actionezi si vei putea sa scapi de vibratiile
joase.
Cand a fost ultima data cand ai ras din tot sufletul? Astfel incat sa te doara stomacul sau
sa-ti dea lacrimile? Este un sentiment minunat de eliberare, care merita incercat mai des.
 

4. Mediteaza
 

Meditatia este o metoda excelenta de a va reconecta cu mintea si Spiritul. E recomandat
sa va asezati intr-o pozitie confortabila, sa puneti muzica relaxanta pe fundal, sa aprindeti
cateva lumanarele parfumate. Apoi sa va concentrati pe respiratie. Sa observati inspiratiile si
expiratiile. Sa faceti cateva expiratii adanci. Veti observa ca va vin multe ganduri in minte. E
bine sa le lasati sa intre si sa plece. Sa fiti constienti de gandurile voastre si apoi sa le dati
drumul.
Puteti sa stati in acesta stare pentru a va bucura de momentul prezent, sau puteti face o
meditatie care sa va separe, prin imaginatia voastra, de ego si sa va duca in  comunicare cu
Sinele, cu intuitia, cu ghizii vostri Spirituali.
E recomandat sa faceti exercitii zilnice de meditatie, timp de 10 minute. Unora le place
sa mediteze dimineata, imediat cum se trezesc, pentru a ramane c

u aceasta stare buna pe tot
parcursul zilei. Mai exista si varianta meditatiei inainte de a merge la culcare, pentru
eliberarea tuturor energiilor negative acumulate pe parcursul zilei. Meditatia poate fi facuta la
birou, in timpul pauzei de pranz sau oricand in timpul zilei.
 

5. Curatare energetica.
 

Exista un corp energetic de lumina in interiorul fiecaruia dintre voi. Pe parcursul unei zile,
acest corp energetic se impregneaza cu experientele si energiile altora. Unele din acestea te
vor energiza, insa altele te vor seca de energie. Poti insa sa-ti refaci energia, devenind
constient de ea si facand cativa pasi pentru a reechilibra energiile.
Iata cateva metode de curatare energetica rapida;
• Respira adanc de zece ori.
Respiratia adanca indeparteaza tensiunile din corp si oxigeneaza sangele. De asemenea,
indeparteaza starile de manie, frica sau depresie.
Pe inspiratie e bine sa spuneti mantra: "Inspir Iubirea si Lumina din Univers. Permit
numai Iubirii si Luminii sa locuiasca in mine”
"Si apoi pe expiratie: "Indepartez negativitatea si reziduurile ei din corpul meu. Sunt
Iubire"
• Fa o baie fierbinte
Apa are puteri purificatoare, atat fizic cat si energetic.
Cand faci baie, e bine a-ti repeta: "Indepartez toate energiile negative din corpul meu.
Sunt plin de Iubire si Lumina de la Sursa Universala"
Imagineaza-ti ca apa este Lumina alba, care te inconjoara cu Dragoste si protectie.
• Spune o rugaciune.
Cere ca energiile tale a fie purificate.
Spune: "Sunt inconjurat de Lumina alba a Iubirii. Cer sa fiu un vas curat pentru energia
provenita de la Sursa Universala, sa impart Dragoste si binecuvantari oriunde ma duc."
• Echilibreaza- ti chakrele.
Chakrele sunt puncte de Lumina din corpul vostru care conecteaza corpul energetic la
corpul fizic. Fiecare chakra reprezinta o arie a vietii tale. Fa o meditatie de purificare a
chakrelor, prin care sa-ti imaginezi ca fiecare zona devine curata.
 

6. Numara-ti binecuvantarile.
 

Recunostinta este printre cele mai inalte vibratii din Univers. A fi recunoscator iti poate
ridica vibratia in cateva secunde. Indiferent de ce se intampla in viata ta, poti gasi ceva
pentru care sa fii recunoscator. Chiar atunci cand ti se intampla ceva rau, incearca sa gasesti
binecuvantarea din spatele situatiei.
Scrie, in fiecare dimineata sau in fiecare seara, zece lucruri pentru care esti
recunoscator. Pot fi lucruri simple, de care te bucuri zilnic. Iata cateva exemple:
„Sunt recunoscator pentru ca familia ma Iubeste si stiu ca pot conta pe Dragostea si
sprijinul ei in orice situatie”
„Sunt recunoscator pentru sanatatea mea”
„Sunt recunoscator oamenilor care m-au provocat astazi, pentru ca mi-au dat sansa sa
evoluez Spiritual”
„Sunt recunoscator pentru ca am cel mai calduros si confortabil halat de baie”
„Sunt recunoscator pentru sanatatea copiilor mei”
„Sunt recunoscator pentru faptul ca am suficienti bani pentru a cumpara produse
ecologice”
Cand devii constient de toate aceste binecuvantari din viata ta, atunci incepi sa
functionezi pe alte frecvente si sa dai in jur mai multa energie pozitiva, aducand in viata ta
mai multe binecuvantari. Cand simti ca incepi sa te simti manios/manioasa, trist/a, vinovat/a,
plin/a de temeri, incepe sa-ti numeri binecuvantarile din viata ta. Vei vedea ca situatia nu e
atat de rea pe cat pare.
 

7. Tine un jurnal.
 

Scrierea gandurilor te ajuta sa le procesezi mai bine. Sa te exprimi, chiar si pe hartie,
poate fi un exercitiu terapeutic. Iti poate da si un etalon a ceea ce ai fost si cat de departe ai
ajuns la un moment dat. Poti folosi jurnalul si pentru a-ti inregistra binecuvantarile zilnice,
dar si pentru a-ti exprima gandurile. Acest lucru te ajuta sa-ti cresti vibratiile, pentru ca in loc
sa depozitezi sentimentele negative in corpul tau, poti scapa de ele, incredintandu- le hartiei.
In acelasi timp te poate ajuta sa gasesti solutii si sorteaza gandurile intr-o maniera
logica. Iti poti folosi jurnalul pentru a-ti face listele zilnice de sarcini, pentru a descrie
experientele de crestere personala care ti s-au intamplat peste zi, sau pentru a-ti nota
scopurile.
Poti scrie acolo scrisori pentru cei de care esti prea speriat pentru a le vorbi in realitate
sau poti scrie cateva randuri pentru cei pe care esti furios si fata de care nu te poti exprima
fara sa-ti pierzi cumpatul.
Poti scrie orice in jurnalul tau. Este un exercitiu terapeutic, insa e recomandat sa-l
pastrezi doar pentru tine, intr-un loc sigur, pentru ati da spatiu de a fi singur/singura cu tine
insuti.

8. Ajuta-i pe ceilalti.
 

Este un mod simplu si eficient de ati creste vibratia. Cand cauti pe cineva, acea persoana
iti este recunoscatoare. Recunostinta este o vibratie foarte inalta, si cand ajuti pe cineva sa
atinga acea stare, se proiecteza si asupra ta aceeasi energie pozitiva.
Nu trebuie sa faceti gesturi eroice pentru a-i ajuta pe ceilalti.
Puteti sa dati telefoane rudelor mai in varsta si sa va interesati de ele. Sa cumparati o
cafea pentru cineva care sta alaturi de voi la restaurant. Sa lasati un bacsis mai mare pentru
un chelner care pare obosit, sa faceti un compliment unui strain, sa donati haine mai vechi
unui adapost de copiii. Sa vedeti daca puteti face zece astfel de actiuni in fiecare zi.
Este usor sa faceti acest lucru atunci cand aveti o stare emotionala buna, insa este si mai
important sa ajutati atunci cand sunteti tristi si deprimati. Fiti o binecuvantare in viata cuiva,
doar pentru un moment, si vedeti cum va va creste vibratia.
 

9. IARTA!
 

Stiti ca atunci cand va mentineti starea de furie sau de suparare pe cineva, sistemul
vostru energetic sufera foarte mult? E ca si cum ai lua o greutate de cateva kg si ai purta-o
dupa tine tot timpul. Cand alegi sa ierti, alegi sa renunti la acea greutate. Acest lucru te face
sa fii mai usor si iti creste vibratia. Insa e foarte usor de vorbit despre iertare cu voi umani, si
foarte greu de facut.
Mai intai, dati-va seama ca sentimentele de furie pe care le perpetuati in viata voastra va
fac rau tie, nu persoanei care va jignit.
Daca cineva iti da un cactus cat timp il vei tine in mana? Pana iti va intra tepii sub piele?
Pur si simplu da-i drumul, lasa-l sa cada, leaga-ti ranile, ingrijeste-le si vindeca-te. Daca alegi
sa tii cactusul in mana in continuare, nu poti sa invinovatesti pe nimeni altcineva decat pe
tine pentru propria ta durere.
Invata lectia care decurge din experienta respectiva si mergi mai departe. Cand te simti
jignit/a, tratat nedrept, asuma-ti Responsabilitatea si mergi mai departe. Nu fi aspru cu tine,
doar realizeaza ce ai facut rau in situatia respectiva si decide cum ar fi mai bine sa te
comporti in viitor.
Trimite-i Iubire celui care ti-a facut rau. Fii empatic. Realizeaza ca persoana repectiva se
comporta asa, pentru a-si indeplini si ea nevoia de Iubire. Simte compasiune pentru cei care
nu au primit Iubire in viata si cred ca vor obtine atentie prin comportamente agresive. Poate
cel care te-a ranit se simte rau in legatura cu acest lucru, dar nu vrea sa recunoasca.
Poate nu a vrut sa te raneasca, dar nu vrea sa-si recunoasca vina. Poate sufera atat de
tare incat actul lui a fost un stigat de ajutor. Incerca sa vezi situatia din punctul lui de vedere.
Voi toti gresiti. Iarta-te pe tine si pe ceilalti. Va aflati aici pentru a invata. Nu e nevoie sa
purtati greutati insuportabile in spate. Nu lasa loc pentru ura si manie in viata ta. Fa loc doar
pentru Iubire.
 

10. IUBESTE!
 

Iubirea este cea mai inalta frecventa vibrationala posibila. De aceea, e bine sa gasiti
moduri de a iubi si de a va afla cat de mult posibil pe fregventa Iubirii.
Trimite Iubire altora. Inchide ochii si imagineaza-ti persoana careia vrei sa-i trimiti
Dragoste. Imagineaza-ti energia cum se misca din inima ta inspre a ei. Poate fi colorata in
roz, verde, galben, alb. Imagineaza-ti fluxul de Iubire dintre voi. E posibil ca persoana
respectiva sa va contacteze mai tarziu sa va spuna ca s-a gandit la voi. 

Exprimati-va Dragostea fata de ceilalti. Stiu toti oamenii din viata ta pe care ii iubesti, ca
ii iubesti? Cand le-ai spus ultima oara? Si cand le-ai aratat? Printr- o imbratisare, strangere de
mana, un zambet? Imparte permanent in jur aceste lucruri, pentru ca ceilalti sa stie
permanent ca  ii iubesti.
Aminteste-ti de conexiunea ta cu Sursa. Nu esti niciodata singur. Sursa Universala este
permanent legata de tine si permanent accesibila. Inchide ochii si deschide-ti inima pentru a
primi Iubirea Universala. Imagineaza-ti o raza de Lumina care vine din Univers si intra direct
in inima ta. Ea va fi acolo mereu. Nu trebuie sa faci ceva sa o castigi, ea pur si simplu este.
Las-o sa-ti spele temerile, vina, rusinea, furia, depresia. Adu-ti aminte ca esti permanent
conectat cu Sursa de Iubire Universala. Conecteaza-te la aceasta energie atunci cand te simti rau.
Iubeste-te pe tine insuti. Acorda-ti timp pe parcursul zilei pentru a-ti oferi Iubire. Du-te la
masaj, imbratiseaza-te singur, zambeste in oglinda si spune-ti: "Te Iubesc. Multumesc ca esti
aici." Trimite Iubire celulelor din corpul tau. Fa o lista cu lucruri pe care iti place sa faci, si fa-le
cat mai des cu putinta.
Nu astepta ca ceilalti sa-ti ofere Dragoste.
Hraneste-te singur ca sa ii poti hrani pe altii.
Acorda-ti timp sa-ti echilibrezi energiile, pentru a avea capacitatea sa imparti Dragostea
ta cu ceilalti.
Incercati aceste metode. Impartiti-le cu prietenii si colegii. Creeati un mediu pozitiv acasa
sau la locul de munca. Totul incepe cu voi. Ganditi-va la cate lucruri puteti face daca aveti
grija de nivelul vostru energetic.
Si aduceti-va aminte, CA SUNTETI IUBITI INTOTDEAUNA!

Din nou despre iubirea adevarata

„Atunci cand iubesti, esti plin de bucurie. Cand nu poti iubi, nu ai cum sa fii fericit.
Bucuria este o functie a iubirii, o umbra a acesteia. Ea urmeaza pretutindeni iubirea.
De aceea, deschideti-va din ce in ce mai mult fata de iubire si veti deveni din ce in ce
mai fericiti. Nu va trebui sa va intereseze daca iubirea va este returnata sau nu; acest
lucru nu are nici cea mai mica importanta. Fericirea urmeaza pretutindeni iubirea,
indiferent daca aceasta din urma este returnata sau nu sau daca celalalt ii raspunde cu
aceeasi moneda. In aceasta consta rezultatul iubirii, in faptul ca valoarea ei este
intrinseca. Ea nu depinde de raspunsul celuilalt, ci va apartine in intregime
dumneavoastra. Nu conteaza nici pe cine iubiti: poate fi un caine, o pisica, o piatra sau un copac. Asezati-va langa o stanca, cu o atitudine plina de iubire. Purtati un mic
dialog. Sarutati piatra si asezati-va pe ea. Simtiti-va una cu ea, si dintr-o data veti
simti un val de energie dublata de o bucurie imensa. Poate ca nu piatra v-a raspuns la
iubirea dumneavoastra - sau poate ca a facut-o, dar acest lucru nu are nici o
importanta. Cert este ca iubirea dumneavoastra a generat acest val de fericire. Cine
iubeste este fericit. De intelegeti acest secret, puteti fi fericit 24 de ore pe zi. Daca
sunteti plin de iubire timp de 24 de ore pe zi, fara sa mai depindeti de un obiect al
iubirii, veti deveni din ce in ce mai independent, caci veti putea iubi fara ca cineva sa
fie de fata. Veti putea iubi chiar si golul din jurul vostru. Chiar daca sunteti singur in
camera, veti umple intreaga camera de iubirea voastra. Chiar daca va aflati intr-o
inchisoare, o veti putea transforma instantaneu intr-un templu. In clipa in care o veti
umple cu iubire, ea nu va mai fi o inchisoare. Invers, un templu poate deveni o
inchisoare daca nu este umplut cu iubire.”

fragment din cartea Farmacie pentru suflet de Osho