Corpul de durere

Transpunerea suferinţei în conştiinţă

    Atenţia conştientă şi susţinută rupe legătura dintre corpul-durere şi procesele mentale şi dă naştere procesului de transmutare. Este ca şi cum durerea ar deveni combustibilul pentru flacăra conştiinţei dumneavoastră, care va arde astfel mai puternic.

    Acesta este înţelesul ezoteric al vechii arte a alchimiei: transmutarea metalului obişnuit în aur sau a suferinţei în conştiinţă. Ruptura interioară este vindecată şi deveniţi din nou întreg. Din acel moment responsabilitatea dumneavoastră este de a nu mai crea noi dureri.

 

Cunoașterea Sinelui Superior

7 secrete pentru a va cunoaște Sinele Superior

Fiecare dintre noi este conectat cu Divinul. Sinele nostru Superior depaseste cu mult intelegerea pe care o avem noi , prin mintea noastra constienta. Aceasta este puterea pe care au accesat-o toate geniile si toti invatatii din istorie. Deasemenea este si locul in care se produc miracolele si toata magia din viata noastra. Iata in continuare sapte pasi pentru a ajunge sa va contactati Sinele Superior.

1. Credinta si Asteptarea: 
Transformati- va modul de a vedea lumea!
Primul pas este SA CREZI ca ai un Sine Superior cu care sa poti stabili o comunicare! Apoi, in fiecare zi sa te astepti ca aceasta comunicare sa se imbunatateasca, pe masura ce tu te concentrezi cu sarguinta pe dezvoltarea interioara. Fara aceste doua cerinte esentiale, este greu sa obtii ceva in viata, chiar si la nivel fizic. Pentru cresterea interioara, aceste doua calitati sunt de baza. Asa ca stabileste-ti ca SCOP sa reusesti sa-ti contactezi Sinele Inalt , revino asupra acestui scop zilnic, si mentine-ti dorinta cu hotarare pana cand succesul e de partea ta.

Suntem crescuti initial cu o perspectiva materialista asupra lumii care neglijeaza rolul Spiritului. Pentru a stabili o legatura stransa cu taramurile spirituale e nevoie ca intreaga noastra fiinta – constienta si subconstienta- sa fie adecvata SCOPului nostru. In orice activitate majora trebuie sa stabiliti intai regulile jocului si modul in care se va juca.
La fel este si cu contactarea Sinelui Superior. De aceea cautati scrieri sau invataturi care sa va extinda intelegerea Universului ca fiind in mod fundamental un taram al Constiintei si al Mintii.

2. Singuratate si Meditatie
In mod regulat faceti-va timp pentru voi, cand sa fiti complet singuri. De preferat intr-un loc linistit. Doar stati in liniste, fara nici un fel de asteptari. Nu faceti NIMIC. Va veti simti destul de neconfortabil si de ciudat, la inceput . Insistati,. Dati timp si loc pentru ca vocea interioara sa se poata face auzita. Si o veti auzi ori in timpul acela de tacere , ori mai tarziu, in cursul zilei. Un moment de sincronicitate se va produce; cineva va va spune exact ce aveti nevoie sa auzi sau veti avea o revelatie fulgeratoare. Toate geniile din istorie si-au gasit timp sa stea singuri, in liniste absoluta. Si tu ar trebui sa o faci.

In timpul meditatiei lucrati ca sa va disciplinati mintea si sa reduceti la tacere sporovaiala permanenta care intervine in mod constant. Creati un vas pur pe care sa il umple Sinele Superior. Urmariea propriei respiratii este o disciplina de meditatie excelenta, la fel ca si concentrarea asupra flacarii unei lumanari. Sau puteti vizualiza o minge de lumina aurie in plexul solar care va inunda intregul trup cu energie si vindecare. Sunt multe practici pe care le puteti studia si folosi.

3. Jurnalul
Tineti un jurnal cu trairile, emotiile, visele si intuiile pe care le aveti zilnic. Asta va v-a ajuta sa intrati in contact mai strans cu profunzimile intuitiei interioare. Aici puteti sa puneti intrebari Sinelui Superior si apoi sa notati orice raspuns sau intuitie primiti. Daca faceti lucrul acesta cu regularitate , avand credinta si asteptari pozitive, veti primi cu siguranta raspunsurile de care aveti nevoie.

4. Dialogul interior
Purtati un dialog interior cu Sinele Superior. Pentru urmatoarele 40 de zile, hotarati-va sa fiti in legatura cu acesta pe parcursul intregii zile. Spuneti-ii : “ Stiu ca esti acolo si as vrea sa te cunosc si sa iti acord atentia cuvenita. Te rog, incepe sa imi vorbesti si ghideaza-mi viata”. Nu va ingrijorati ca la inceput dialogul se va desfasura doar intr-un singur sens. Amintiti-va ca nu ati mai comunicat de decenii! Are sa va ia un pic de timp sa indepartati panzele de paianjen ! Continuati cu acest dialog interior ca si cand ati vorbi unui prieten: palavragind, punand intrebari, impartasindu- va sperantele si apoi incepeti sa ascultati raspunsurile. Vor veni, fiti siguri!

5. Lectiile de viata 
Priviti viata ca pe o scoala a misterelor. Credeti ca intreaga voastra existenta - evenimentele, situatiile si oamenii- au fost structurate CU PRECIZIE pentru a va invata exact ceea ce trebuie sa stiti in acest moment. Abordati viata ca si cand intreaga creatie conspira pentru a va face bine voua! Ori de cate ori se intampla ceva in viata voastra, de bine sau de rau, intrebati-va care e lectia de invatat de aici. Chiar si personajele si situatiile mai neplacute au fost in mod deliberat puse in calea voastra ca o provocare care sa va ajute sa va dezvoltati. Cand incepeti sa vedeti viata ca pe o piesa in care voi jucati rolul principal, atunci si rolul Sinelui Superior va deveni din ce in ce mai evident in viata voastra. Notati-va descoperirile in jurnal.

6. Visele
Asteptati-va ca Sinele Superior sa va vorbeasca in vise. Inainte de a merge la culcare, faceti cateva miscari de gimnastica: intinderi, aplecari... ca sa va relaxati total corpul. Puneti Sinelui Superior o intrebare si asteptati-va sa primiti raspunsul in vis. Cand va treziti, amintiti-va tot ce puteti din visele voastre si scrieti in jurnal. Daca nu aveti abilitatea de a va aminti visele, a o capata necesita ceva timp si perseverenta. Cu toate acestea, cu rabdare, veti incepe sa va amintiti visele SI sa primiti raspunsurile de la Sinele Superior

7. Constientizarea/ Atentia
 Concentrati- va din ce in ce mai mult pe clipa prezenta, pe ACUM. Cand mancati, fiti constienti de ce mancati. Singurul moment real este cel de acum - trecutul e pentru vecie dus, iar viitorul nu a venit inca. De aceea, lucrati pentru a va curata mintea de griji, iluzii si extrapolari. Alungati forfota mentala si creati spatiu pentru a fi umplut de Sinele Superior.

Rabdarea este catalizatorul progresului !

Amintiti-va ca se poate sa va fi petrecut intreaga viata complet separat de Sinele Superior. De aceea va va lua ceva timp sa invatati cum sa restabiliti legatura. Orice lucru important, care merita a fi facut, necesita timp si antrenament. Fiti vigilenti si practicati cei sapte pasi zilnic si veti primi raspunsurile de care aveti nevoie. Nu uitati: Sinele Superior vrea sa fie in contact permanent cu voi. De fapt, chiar si numai a vorbi de el ca de ceva diferit de voi, este un lucru contradictoriu. Sinele Superior, de fapt, sunteti voi ! Voi cei adevarati. Asa ca, luati legatura cu VOI!
Articol scris de: Prof. Dr. Asoka Selvarajah,
Autor al cartii : 7 Golden Secrets of Knowing Your Higher Self ( 7 secrete de aur pentru a va cunoaste Sinele Superior)

Cum se „trezeşte” conştiinţa?

Cum se „trezeşte” conştientul (conştiinţa)?

1. Răspunsul e simplu: la contactul cu circumstanţe noi, altele decât cele pentru care el a creat deja automatisme mentale de răspuns.
 2. Când psihicul se confruntă cu circumstanţe noi, cu informaţii noi, pentru care conştientul nu a avut cum să pregătească nici un răspuns încă (nici un automatism mental), conştiinţa este în mod natural activată.
3. Deci pentru a putea trezi conştiinţa dintr-un psihic dat acesta trebuie confruntat cu circumstanţe absolut noi sau informaţii noi cu care nu s-a mai confruntat înainte şi ţinut în contact cu aceste circumstanţe până se “dezmeticeşte pe deplin”.
4. Aceasta deoarece mai ales dacă a “dormit” mult, conştiinţa se trezeşte şi se dezmeticeşte mai greu. 5. “Pilotul automat” confruntat cu circumstanţe noi caută prima dată să rezolve singur problema şi de obicei când se confruntă cu acestea, pentru că nu se poate adapta lor (datorită unor programe specifice încorporate, de genul “fricii” şi “orgoliului” ş.a.), fuge (încercă să fugă) de ele în circumstanţe familiare.
6. De aceea, pentru ca conştiinţa să se trezească pe deplin, trebuie ca psihicul să fie obligat într-un fel sau altul să stea în contact cu stimulii noi o mai lungă perioadă de timp pentru ca astfel “pilotul automat”, văzând că nu poate rezolva problema şi nici nu poate să o ocolească (să fugă de noile circumstanţe în circumstanţe familiare), să se simtă nevoit să trezească conştiinţa.
***
7. E ca şi cum stăpânul unei case ar da ordin dimineaţa slujitorilor săi ce să facă în diferite circumstanţe care crede el că se pot ivi atâta timp cât el doarme şi apoi merge la culcare.
8. Dacă el a reuşit să prevadă tot ce se poate întâmpla slujitorii vor ştii ce să facă în fiecare circumstanţă care va apare pe parcursul zilei şi nu va fi nevoie să-l trezească pe stăpân.
9. Dar dacă la un moment dat se confruntă cu o circumstanţă faţă de care stăpânul nu le-a spus în prealabil ce să facă atunci în prima fază vor încerca să o amâne, să o ocolească dacă se poate.
10. Dacă acest lucru nu se va putea atunci vor fi nevoiţi să-l trezească pe stăpân să le spună ce să facă în această circumstanţă.
11. Stăpânul este conştientul, slujitorii sunt automatismele mentale care se regăsesc în subconştient. 12. Aceştia au o libertate de acţiune relativ mică, pot improviza, dar numai puţin.
13. Conştientul e singurul care poate să hotărască ce să facă în circumstanţele cu adevărat noi.
14. Bineînţeles că conştientul ar trebui să fie treaz cât mai des cu putinţă şi să vegheze dacă automatismele mentale sunt sau nu potrivite în anumite circumstanţe.
15. Adică “stăpânul” nu ar trebui să doarmă în timpul zilei dacă vrea ca afacerile să-i meargă bine. 16. “Slujitorii” oricât interes şi-ar da nu pot să facă lucrurile la fel de bine singuri (de capul lor) – cu siguranţă nu la fel de bine ca atunci cînd ar fi coordonaţi şi supraveghiaţi tot timpul de “stăpân”. *** 17. În societatea actuală, conştientul oamenilor doarme pentru că societatea este de aşa natură încât încurajează prin tot ce face acest somn: după cum toată lumea ştie, ea încurajează memoria şi nu iniţiativa şi analiza lucidă permanentă.
18. Astfel, datorită contextului social, conştiinţa este solicitată destul de puţin să se manifeste şi ca atare nu o face.
19. Prin urmare, dacă apar circumstanţele noi şi conştiinţa se trezeşte pentru o vreme, mai trebuie ca apoi să fie menţinută trează (şi aici intervine necesitatea formării şi desfăşurării Armonizării Psihice de Grup), până “se obişnuieşte” a fi trează tot timpul pe parcursul zilei.
20. Astfel, cu timpul, se ajunge la stadiul în care conştientul este “treaz” tot timpul şi coordonează manifestarea diferitelor automatisme mentale, controlând deci nu numai crearea şi/sau distrugerea lor (respectiv întărirea /dezvoltarea şi/sau slăbirea lor), ci şi momentul când să se manifeste sau nu.
21. Este evident faptul că odată create automatismele se pot manifesta automat, fără intervenţia conştientului dacă acesta le permite acest lucru.
22. Aşadar oamenii, în contextul societăţii actuale, funcţionează mai mult pe „pilot automat”, folosindu-şi foarte puţin conştientul.
23. De aceea e nevoie să fie decuplaţi de pe “pilot automat” prin contactul cu circumstanţe noi (informaţii noi) şi apoi menţinuţi treji.
24. Trezirea (detaşarea de automatismele mentale, dezidentificarea de ele) se poate face dacă sunt informaţi de structura şi mecanismele psihicului prin cărţi, seminarii, conferinţe, contacte personale. 25. Menţinerea stării de trezire şi transformarea ei într-o constantă a psihicului se poate face prin activarea şi folosirea cât mai deasă a conştientului (a analizei discriminatorii, atente, a diferitelor circumstanţe (idei, concepte) cu care ne confruntăm la un moment dat).
 26. Pentru întărirea definitivă a poziţiei conştientului (ca şi coordonator şi stăpân al subconştientului şi ca forţă receptivă şi atentă la semnalele transmise de supraconştient), unul din procedeele cele mai bune este parcurgerea procesului de Armonizare Psihică individuală descris în această carte.
27. Pentru începerea acestui proces trebuie, cum am mai precizat, să se trezească conştientul, să se realizeze că acesta este distinct de subconştient şi astfel să existe posibilitatea de a se detaşa de acesta pentru a-l putea analiza cu atenţie.
28. E imperios necesar ca conştientul să nu se mai identifice cu diferitele automatisme mentale (mânii, frici, tristeţi, dogme, credinţe etc.) pe care le crează, conştientizând că el are o natură diferită de a lor, că el (conştientul) le-a produs la un moment dat în trecut şi tot el le poate distruge dacă nu se mai dovedesc utile cu adevărat intereselor noastre - anume păstrarea armoniei şi existenţei Sistemului.
29. Subconştientul (diferitele raţionamente şi moduri de gândire specifice, devenite automatisme psihice) este creaţia conştientului cu care acesta se poate identifica în mod eronat doar când „adoarme”, doar când intră pe „pilot automat” şi îl lăsă pe acestea să acţioneze în locul său.
30. Odată trezită conştiinţa ea trebuie menţinută trează şi în acest sens ea trebuie să se antreneze, să efectueze Armonizarea Psihică individuală.
31. În paralel cu aceasta, pentru a-şi întări poziţia în cadrul psihicului, ea trebuie folosită cât mai des, trebuie menţinută la conducerea psihicului cât mai mult timp cu putinţă şi acest lucru se poate face prin două metode pe care le vom descrie în continuare, anume: - contemplarea şi - amintirea de conştient.
32. Trebuie să ne obişnuim a ne detaşa de propriile gânduri şi de diferitele circumstanţe cu care ne confruntăm şi să ne obişnuim să nu mai lăsăm să se manifeste automat vechile automatisme.
33. Această detaşare de vechile automatisme şi această întrerupere a manifestării lor automate se întăreşte prin practica constantă a tehnicilor de contemplare.
34. Analiza critică, discriminativă, specifică conştientului, e făcută posibilă de detaşarea şi întreruperea manifestării automate a vechilor automatisme şi se întăreşte prin practica constantă a “amintirii de conştient” şi a Armonizării Psihice individuale." -
Extras din cartea "Etica Armoniei" - autor Radu Lucian Alexandru

Spiritualitate, noțiuni fundamentale; Unitate în/prin diversitate

Spiritualitatea, prima clarificare: Initial, avem tendinta de a ne conecta emotional la ideea de spiritualitate. Acest lucru este foarte util, intr-adevar. Cu toate acestea, este la fel de important sa stim exact la ce ne referim atunci cand folosim cuvantul 'spititualitate'. Haideti sa inlaturam orice neclaritate sau indoiala din mintea noastra. Sa intelegem si sa explicam prin definitii clare si precise fiecare cuvant care conteaza. Pentru a intelege spiritualitatea, trebuie sa stim exact la ce facem referire cand vorbim despre 'spirit'. Spiritul, ca expresie, este des intalnit ca realitatea ce se extinde in spatele acestui univers material, care probabil reprezinta suportul existential si inteligent pentru perceptia vietii materiale. Acesta este viziunea 'new-age' si 'Orientala'. Contextul individual al cuvantului Spirit este uneori utilizat pentru a face referire la ceea ce noi numim 'suflet', care este vazut ca 'sinele spiritual individual'. In teologia vestica, termenul Spirit este folosit cand se vorbeste despre 'Sfantul Duh' prin care 'Dumnezeu' se conecteaza la 'Creatia Sa'. Acesta este punctul de vedere comun acceptat de catre toate religiile biblice, cu cateva mici exceptii in religiile aparute mai tarziu. Pana in secolul trecut, cuvantul Spiritual a fost aproape intotdeauna in stransa legatura cu 'religia'. Acest lucru a fost valabil atata timp cat 'cautarea spirituala' a omului a fost in cea mai mare parte orientata spre una dintre religiile conventionale organizate. Acest scenariu a inceput sa se schimbe cu mult timp in urma. Celebrul scriitor William Irwin Thompson spunea: 'Religia este forma pe care spiritualitatea o ia in civilizatie'. Uneori vedem stiri legate de o personalitate religioasa celebra cum ar fi Papa, Dalai Lama sau un Mullah islamic, care se refera la acestia ca fiind 'lideri spirituali'. Aceasta este doar o modalitate de exprimare, transmitand doar o parte a imaginii si neechivaland spiritualitatea cu religia conventionala. Asa cum inteleg eu, religia este ca o lumina pe o strada in intunericul noptii, care isi indeplineste menirea pana la rasaritul soarelui. Odata cu rasarirea soarelui, lumina stradala devine redundanta. Este chiar mai bine sa o opresti pentru a economisi energie. Retorica zilelor noastre ne ajuta sa privim 'religia' ca pe un club socio – cultural – politic si 'spiritualitatea' ca pe ceva 'mai mult decat religia'. Este foarte comun in zilele noastre sa intalnim oameni care spun despre ei ca sunt 'spirituali, dar nu religiosi'. O persoana poate cauta la religie spiritualitatea, insa spiritualitatea nu este privita ca fiind limitata religiei'. Este ca si cum ai spune: 'Vasul este lut, insa lutul nu este vasul!' O directie aprofundata: Acum ca am conturat si am clarificat cateva idei de baza despre spiritualitate, haideti sa privim acest termen fara a permite religiei noastre sau grupurilor din care apartinem sa ne intunece viziunea. Este important sa integram informatia, intuitia, emotia si motivatia impreuna. Cand auzim cuvantul 'spirit' avem un sentiment fin si subtil. Indiferent de background-ul nostru religios sau cultural, probabil avem una din aceste senzatii: o senzatie de iluminare, de conectare, de armonie, de pace, de frumusete, de adevar, de eternitate... Aceste sentimente indica valoarea pozitiva pe care spiritualitatea o trezeste in fiecare dintre noi. Intelegerea acestui sentiment ne ofera un indiciu pentru intelegerea spiritualitatii intr-o maniera care ne este cu adevarat de ajutor. Efortul nostru de a actualiza acest sentiment in viata noastra de zi cu zi ne ofera acces la practicile noastre spirituale individuale. Acest sentiment spontan din inima noastra, trezit de termenul 'spiritual', reprezinta cheia prin care fiecare dintre noi poate relationa cu 'spiritul' intr-un mod unic si personal. Astfel, este foarte important sa petrecem timp de calitate cu acest sentiment. Nu numai cu termeni si analize, ci doar fiind cu acel sentiment, lasandu-ne purtati emotional, constientizandu-l si acceptandu-l. Asta ne va ajuta sa nu ne grabim in concluzii si sa ne mentinem pe calea cea adevarata.

Calea cea adevarata:

Acum apare adevarata problema. Care este calea cea adevarata?

Suntem inconjurati de oameni foarte puternici din punct de vedere social si religios care ne spun ca 'aceasta este calea cea adevarata si oricine alege sa nu o urmeze va ajunge in iad'.

Ii avem pe acei guru ai zilelor noastre care ne spun ca 'toate drumurile ne ghideaza spre acelasi obiectiv, asa ca ne putem face propriul nostru cocktail'.

Apoi ii avem pe Invatatorii traditiilor vechi, care ii acuza pe cei 'new-age' ca se ocupa cu comercializarea spiritualitatii si ca isi bat joc de vechile traditii spirituale. De exemplu, foarte multi Invatatori ai scolilor spirituale indiene, cum este 'yoga', considera miscarile new-age ca fiind nepotrivite si absurde. Multe traditii samanice din America de Sud obiecteaza vehement fata de practica scolilor new-age care 'impacheteaza' practicile traditionale asa cum le convine.

Pe de alta parte, am fost surprins sa gaseasc o nota oficiala de la Vatican, care mentioneaza 'Yoga' si 'Meditatia' ca fiind abordari 'New Age'! Acesta este un adevarat soc pentru oricine cunoaste yoga si meditatia ca apartinand unei traditii care este la fel de veche ca muntii!

Acum, acest termen new-age este ca si 'ocuparea Wall Street'. Se explica in termeni a ceva ce nu exista! Nimeni nu pare ca stie exact despre ce este vorba, dar toata lumea este ocupata 'sa joace partea lor' si toata lumea este binevenita!

Sa nu facem referire la religiile organizate in aceasta discutie a noastra. Acestea nu sunt deschise catre adevar, sunt deschise numai catre sistemele lor de credinta. Asta face ca orice discutie sa fie imposibila. Ne putem lupta cu ei in cel mai rau caz, sau putem negocia cu ei in cel mai bun caz. Nici una din variante nu este inclusa, insa, in scopul nostru.

Verdictul:

Unele lucruri par clare in ceea ce priveste calea cea adevarata in spiritualitate, daca tinem minte care este directia noastra interioara. Aceasta directie interioara trebuie sa reprezinte forta care ne ghideaza in a diferentia ce reprezinta spiritualitatea si ce nu.

Utilizand directia noastra interioara, putem fi capabili sa vedem ca:

- Spiritualitatea reprezinta o conectare mai adanca cu realitatea; nu reprezinta o calatorie iluzorie.
- Scripturile nu se studiaza pentru ca sunt la moda, ci pentru 'a vedea', a deslusi spiritul lor.
- Spiritualitatea reprezinta intelepciune; nu poate fi o credinta oarba.
- Intelepciunea spirituala ne elibereaza de frici; orice se foloseste de fricile noastre pentru a se promova nu se poate numi spiritualitate, ci opusul.
- Spiritualitatea este despre a vedea lucrurile la locul lor, nu despre un proces de branding absolut despre bine si rau.
- Spiritualitatea ne deschide spre Absolut, nu urmareste sa ne inchida permanent intrun 'fisier'.
- Spiritualitatea este despre conectarea cu eternitatea, nu despre pastrarea bunurilor temporare pentru confortul personal.
- Spiritualitatea ne ajuta sa vedem adevarul celui care experimenteaza, nu sa ne pierdem pe noi insine intr-o 'calatorie a experientei'.
- Spiritualitatea promoveaza armonia si abundenta, nu poate raspandi ura si razboiul.
- Promoveaza frumusetea diversitatii ca unitate a unui intreg.

Am atins doar varful ice-berg-ului aici. Suficient cat sa identificam adevarul si cursul corect. Vom explora mai profund de-a lungul calatoriei noastre...

de Yogeshvar

www.yogeshvar.ro

http://www.anahata.ro/

(Traducere: Victoria Gall)

TEHNICI DE CRESTERE A VIBRATIEI
 

Pe parcursul unei zile, intampinati multe lucruri care va secatuiesc de energie si alunga
vibratiile pozitive; seful poate e nedrept cu voi, sau poate partenerul vostru sau copiii au o zi
mai agitata, aveti parte poate de  o altercatie, de trafic, zgomot, vesti proaste sau aveti
provocari  pur  si simplu care va mananca energia.
Iar atunci cand vibratiile  voastre se invart pe o frecventa joasa ,este foarte greu sa va
concentrati pe scopurile voastre sau sa va propuneti sa fiti fericiti.
Atunci cand esti pe o vibratie inalta, te simti mai stabil, mai in siguranta, mai creativ,
pasionat, increzator, conectat la viata, expresiv si intuitiv. Iar aceasta este o modalitate
excelenta de a-ti petrece timpul in aceasta viata.
Sunt foarte multe metode prin care va puteti ridica vibratia.
Va voi voi impartasi zece dintre ele pe care le poti aplica timp de cateva minute pentru a
avea rezultate.
Pe masura ce va veti familiariza cu ele, veti incepe sa gasiti propriile voastre metode.
Studiati-le si incorporati-le in rutina voastra zilnica. Veti descoperi ca aveti mai multa energie
si resurse pentru a trai viata deplin.

1. Canta
 

A canta este cea mai rapida si usoara metoda de a-ti creste vibratia. E foarte greu sa te
simti trist sau deprimat atuci cand canti. Incearca sa canti un cantec cu versuri. Canta cat te
tin plamanii, de parca ai fi intr-un muzical pe Broadway. Daca esti timid, gaseste-ti un loc
privat pentru a face asta. E foarte distractiv si sa inventezi cuvinte pentru un cantec mai
vechi. Si la fel de amuzant este sa incerci sa faci karaoke.
Incearca sa canti chiar atunci esti prea trist/a ca sa ai chef de cantat. Canta dimineata,
cand iti pregatesti copiii pentru gradinita sau pentru scoala sau cand te pregatesti pentru o
noua zi de munca si vei vedea ca ziua ta se va imbunatati semnificativ.
 

2. Fa miscare
 

Cand iti misti corpul, inviti Spiritul Universal in interiorul tau si misti energiile inauntrul
tau astfel incat distrugi posibilele blocaje energetice din zona chakrelor.
Danseaza! Pune-ti o melodie, si apoi misca-te in ritmul muzicii.
Daca nu-ti place sa dansezi, fa exercitii. Fa o plimbare, pe jos sau cu bicicleta, urca scari,
ridica greutati. Pune-ti muschii la treaba. Acest lucru te va impamanta si te va reconecta cu
corpul tau si cu Pamantul. Aminteste-ti ca esti o fiinta spirituala intr-un corp fizic si ca trebuie
sa ai grija de corpul tau pentru ca el sa-ti poata adaposti in siguranta Spiritul. Poti sa incerci si
Qigong, Tai Chi, sau Yoga. Toate incorporeaza meditatia si isi propun sa reconecteze mintea,
corpul si Spiritul.
Miscarea corpului curata sistemul limfatic si elibereaza endorfinele care dau senzatii
placute in corp. Miscarea energizeaza. Cand oamenii sunt tristi sau deprimati, nu au tragere
de inima spre miscare si prefera statul la televizor sau in pat. Daca esti pe o frecventa
negativa, impune-ti sa faci miscare. Plimba-te putin sau danseaza pe melodia preferata. Vei
observa o schimbare considerabila a vibratiilor tale.
 

3. Razi

Umorul iti ridica intotdeauna vibratiile. Exista un motiv pentru care s-a spus ca rasul este
cel mai bun medicament. Daca te tarasti prin viata si te simti zdrobit, gaseste un motiv de ras.
Razi chiar de tine si de situatia ta. Invata sa nu te iei prea in serios. Daca nu poti sa razi de
propria ta situatie, atunci gaseste motive de ras in alta parte. Uita-te la o comedie, uita-te la
un filmulet amuzant sau citeste o carte de bancuri. Rasul elibereaza endorfine in corp. Foarte
rar vezi oamenii deprimati razand. Daca ar rade, in mod sigur ar reusi sa scape de depresie.
Cand esti in stare sa razi, chiar daca te afli intr-o situtie de viata mai dificla, acest lucru
te va conduce intr-un punct de unde vei putea sa actionezi si vei putea sa scapi de vibratiile
joase.
Cand a fost ultima data cand ai ras din tot sufletul? Astfel incat sa te doara stomacul sau
sa-ti dea lacrimile? Este un sentiment minunat de eliberare, care merita incercat mai des.
 

4. Mediteaza
 

Meditatia este o metoda excelenta de a va reconecta cu mintea si Spiritul. E recomandat
sa va asezati intr-o pozitie confortabila, sa puneti muzica relaxanta pe fundal, sa aprindeti
cateva lumanarele parfumate. Apoi sa va concentrati pe respiratie. Sa observati inspiratiile si
expiratiile. Sa faceti cateva expiratii adanci. Veti observa ca va vin multe ganduri in minte. E
bine sa le lasati sa intre si sa plece. Sa fiti constienti de gandurile voastre si apoi sa le dati
drumul.
Puteti sa stati in acesta stare pentru a va bucura de momentul prezent, sau puteti face o
meditatie care sa va separe, prin imaginatia voastra, de ego si sa va duca in  comunicare cu
Sinele, cu intuitia, cu ghizii vostri Spirituali.
E recomandat sa faceti exercitii zilnice de meditatie, timp de 10 minute. Unora le place
sa mediteze dimineata, imediat cum se trezesc, pentru a ramane c

u aceasta stare buna pe tot
parcursul zilei. Mai exista si varianta meditatiei inainte de a merge la culcare, pentru
eliberarea tuturor energiilor negative acumulate pe parcursul zilei. Meditatia poate fi facuta la
birou, in timpul pauzei de pranz sau oricand in timpul zilei.
 

5. Curatare energetica.
 

Exista un corp energetic de lumina in interiorul fiecaruia dintre voi. Pe parcursul unei zile,
acest corp energetic se impregneaza cu experientele si energiile altora. Unele din acestea te
vor energiza, insa altele te vor seca de energie. Poti insa sa-ti refaci energia, devenind
constient de ea si facand cativa pasi pentru a reechilibra energiile.
Iata cateva metode de curatare energetica rapida;
• Respira adanc de zece ori.
Respiratia adanca indeparteaza tensiunile din corp si oxigeneaza sangele. De asemenea,
indeparteaza starile de manie, frica sau depresie.
Pe inspiratie e bine sa spuneti mantra: "Inspir Iubirea si Lumina din Univers. Permit
numai Iubirii si Luminii sa locuiasca in mine”
"Si apoi pe expiratie: "Indepartez negativitatea si reziduurile ei din corpul meu. Sunt
Iubire"
• Fa o baie fierbinte
Apa are puteri purificatoare, atat fizic cat si energetic.
Cand faci baie, e bine a-ti repeta: "Indepartez toate energiile negative din corpul meu.
Sunt plin de Iubire si Lumina de la Sursa Universala"
Imagineaza-ti ca apa este Lumina alba, care te inconjoara cu Dragoste si protectie.
• Spune o rugaciune.
Cere ca energiile tale a fie purificate.
Spune: "Sunt inconjurat de Lumina alba a Iubirii. Cer sa fiu un vas curat pentru energia
provenita de la Sursa Universala, sa impart Dragoste si binecuvantari oriunde ma duc."
• Echilibreaza- ti chakrele.
Chakrele sunt puncte de Lumina din corpul vostru care conecteaza corpul energetic la
corpul fizic. Fiecare chakra reprezinta o arie a vietii tale. Fa o meditatie de purificare a
chakrelor, prin care sa-ti imaginezi ca fiecare zona devine curata.
 

6. Numara-ti binecuvantarile.
 

Recunostinta este printre cele mai inalte vibratii din Univers. A fi recunoscator iti poate
ridica vibratia in cateva secunde. Indiferent de ce se intampla in viata ta, poti gasi ceva
pentru care sa fii recunoscator. Chiar atunci cand ti se intampla ceva rau, incearca sa gasesti
binecuvantarea din spatele situatiei.
Scrie, in fiecare dimineata sau in fiecare seara, zece lucruri pentru care esti
recunoscator. Pot fi lucruri simple, de care te bucuri zilnic. Iata cateva exemple:
„Sunt recunoscator pentru ca familia ma Iubeste si stiu ca pot conta pe Dragostea si
sprijinul ei in orice situatie”
„Sunt recunoscator pentru sanatatea mea”
„Sunt recunoscator oamenilor care m-au provocat astazi, pentru ca mi-au dat sansa sa
evoluez Spiritual”
„Sunt recunoscator pentru ca am cel mai calduros si confortabil halat de baie”
„Sunt recunoscator pentru sanatatea copiilor mei”
„Sunt recunoscator pentru faptul ca am suficienti bani pentru a cumpara produse
ecologice”
Cand devii constient de toate aceste binecuvantari din viata ta, atunci incepi sa
functionezi pe alte frecvente si sa dai in jur mai multa energie pozitiva, aducand in viata ta
mai multe binecuvantari. Cand simti ca incepi sa te simti manios/manioasa, trist/a, vinovat/a,
plin/a de temeri, incepe sa-ti numeri binecuvantarile din viata ta. Vei vedea ca situatia nu e
atat de rea pe cat pare.
 

7. Tine un jurnal.
 

Scrierea gandurilor te ajuta sa le procesezi mai bine. Sa te exprimi, chiar si pe hartie,
poate fi un exercitiu terapeutic. Iti poate da si un etalon a ceea ce ai fost si cat de departe ai
ajuns la un moment dat. Poti folosi jurnalul si pentru a-ti inregistra binecuvantarile zilnice,
dar si pentru a-ti exprima gandurile. Acest lucru te ajuta sa-ti cresti vibratiile, pentru ca in loc
sa depozitezi sentimentele negative in corpul tau, poti scapa de ele, incredintandu- le hartiei.
In acelasi timp te poate ajuta sa gasesti solutii si sorteaza gandurile intr-o maniera
logica. Iti poti folosi jurnalul pentru a-ti face listele zilnice de sarcini, pentru a descrie
experientele de crestere personala care ti s-au intamplat peste zi, sau pentru a-ti nota
scopurile.
Poti scrie acolo scrisori pentru cei de care esti prea speriat pentru a le vorbi in realitate
sau poti scrie cateva randuri pentru cei pe care esti furios si fata de care nu te poti exprima
fara sa-ti pierzi cumpatul.
Poti scrie orice in jurnalul tau. Este un exercitiu terapeutic, insa e recomandat sa-l
pastrezi doar pentru tine, intr-un loc sigur, pentru ati da spatiu de a fi singur/singura cu tine
insuti.

8. Ajuta-i pe ceilalti.
 

Este un mod simplu si eficient de ati creste vibratia. Cand cauti pe cineva, acea persoana
iti este recunoscatoare. Recunostinta este o vibratie foarte inalta, si cand ajuti pe cineva sa
atinga acea stare, se proiecteza si asupra ta aceeasi energie pozitiva.
Nu trebuie sa faceti gesturi eroice pentru a-i ajuta pe ceilalti.
Puteti sa dati telefoane rudelor mai in varsta si sa va interesati de ele. Sa cumparati o
cafea pentru cineva care sta alaturi de voi la restaurant. Sa lasati un bacsis mai mare pentru
un chelner care pare obosit, sa faceti un compliment unui strain, sa donati haine mai vechi
unui adapost de copiii. Sa vedeti daca puteti face zece astfel de actiuni in fiecare zi.
Este usor sa faceti acest lucru atunci cand aveti o stare emotionala buna, insa este si mai
important sa ajutati atunci cand sunteti tristi si deprimati. Fiti o binecuvantare in viata cuiva,
doar pentru un moment, si vedeti cum va va creste vibratia.
 

9. IARTA!
 

Stiti ca atunci cand va mentineti starea de furie sau de suparare pe cineva, sistemul
vostru energetic sufera foarte mult? E ca si cum ai lua o greutate de cateva kg si ai purta-o
dupa tine tot timpul. Cand alegi sa ierti, alegi sa renunti la acea greutate. Acest lucru te face
sa fii mai usor si iti creste vibratia. Insa e foarte usor de vorbit despre iertare cu voi umani, si
foarte greu de facut.
Mai intai, dati-va seama ca sentimentele de furie pe care le perpetuati in viata voastra va
fac rau tie, nu persoanei care va jignit.
Daca cineva iti da un cactus cat timp il vei tine in mana? Pana iti va intra tepii sub piele?
Pur si simplu da-i drumul, lasa-l sa cada, leaga-ti ranile, ingrijeste-le si vindeca-te. Daca alegi
sa tii cactusul in mana in continuare, nu poti sa invinovatesti pe nimeni altcineva decat pe
tine pentru propria ta durere.
Invata lectia care decurge din experienta respectiva si mergi mai departe. Cand te simti
jignit/a, tratat nedrept, asuma-ti Responsabilitatea si mergi mai departe. Nu fi aspru cu tine,
doar realizeaza ce ai facut rau in situatia respectiva si decide cum ar fi mai bine sa te
comporti in viitor.
Trimite-i Iubire celui care ti-a facut rau. Fii empatic. Realizeaza ca persoana repectiva se
comporta asa, pentru a-si indeplini si ea nevoia de Iubire. Simte compasiune pentru cei care
nu au primit Iubire in viata si cred ca vor obtine atentie prin comportamente agresive. Poate
cel care te-a ranit se simte rau in legatura cu acest lucru, dar nu vrea sa recunoasca.
Poate nu a vrut sa te raneasca, dar nu vrea sa-si recunoasca vina. Poate sufera atat de
tare incat actul lui a fost un stigat de ajutor. Incerca sa vezi situatia din punctul lui de vedere.
Voi toti gresiti. Iarta-te pe tine si pe ceilalti. Va aflati aici pentru a invata. Nu e nevoie sa
purtati greutati insuportabile in spate. Nu lasa loc pentru ura si manie in viata ta. Fa loc doar
pentru Iubire.
 

10. IUBESTE!
 

Iubirea este cea mai inalta frecventa vibrationala posibila. De aceea, e bine sa gasiti
moduri de a iubi si de a va afla cat de mult posibil pe fregventa Iubirii.
Trimite Iubire altora. Inchide ochii si imagineaza-ti persoana careia vrei sa-i trimiti
Dragoste. Imagineaza-ti energia cum se misca din inima ta inspre a ei. Poate fi colorata in
roz, verde, galben, alb. Imagineaza-ti fluxul de Iubire dintre voi. E posibil ca persoana
respectiva sa va contacteze mai tarziu sa va spuna ca s-a gandit la voi. 

Exprimati-va Dragostea fata de ceilalti. Stiu toti oamenii din viata ta pe care ii iubesti, ca
ii iubesti? Cand le-ai spus ultima oara? Si cand le-ai aratat? Printr- o imbratisare, strangere de
mana, un zambet? Imparte permanent in jur aceste lucruri, pentru ca ceilalti sa stie
permanent ca  ii iubesti.
Aminteste-ti de conexiunea ta cu Sursa. Nu esti niciodata singur. Sursa Universala este
permanent legata de tine si permanent accesibila. Inchide ochii si deschide-ti inima pentru a
primi Iubirea Universala. Imagineaza-ti o raza de Lumina care vine din Univers si intra direct
in inima ta. Ea va fi acolo mereu. Nu trebuie sa faci ceva sa o castigi, ea pur si simplu este.
Las-o sa-ti spele temerile, vina, rusinea, furia, depresia. Adu-ti aminte ca esti permanent
conectat cu Sursa de Iubire Universala. Conecteaza-te la aceasta energie atunci cand te simti rau.
Iubeste-te pe tine insuti. Acorda-ti timp pe parcursul zilei pentru a-ti oferi Iubire. Du-te la
masaj, imbratiseaza-te singur, zambeste in oglinda si spune-ti: "Te Iubesc. Multumesc ca esti
aici." Trimite Iubire celulelor din corpul tau. Fa o lista cu lucruri pe care iti place sa faci, si fa-le
cat mai des cu putinta.
Nu astepta ca ceilalti sa-ti ofere Dragoste.
Hraneste-te singur ca sa ii poti hrani pe altii.
Acorda-ti timp sa-ti echilibrezi energiile, pentru a avea capacitatea sa imparti Dragostea
ta cu ceilalti.
Incercati aceste metode. Impartiti-le cu prietenii si colegii. Creeati un mediu pozitiv acasa
sau la locul de munca. Totul incepe cu voi. Ganditi-va la cate lucruri puteti face daca aveti
grija de nivelul vostru energetic.
Si aduceti-va aminte, CA SUNTETI IUBITI INTOTDEAUNA!

Din nou despre iubirea adevarata

„Atunci cand iubesti, esti plin de bucurie. Cand nu poti iubi, nu ai cum sa fii fericit.
Bucuria este o functie a iubirii, o umbra a acesteia. Ea urmeaza pretutindeni iubirea.
De aceea, deschideti-va din ce in ce mai mult fata de iubire si veti deveni din ce in ce
mai fericiti. Nu va trebui sa va intereseze daca iubirea va este returnata sau nu; acest
lucru nu are nici cea mai mica importanta. Fericirea urmeaza pretutindeni iubirea,
indiferent daca aceasta din urma este returnata sau nu sau daca celalalt ii raspunde cu
aceeasi moneda. In aceasta consta rezultatul iubirii, in faptul ca valoarea ei este
intrinseca. Ea nu depinde de raspunsul celuilalt, ci va apartine in intregime
dumneavoastra. Nu conteaza nici pe cine iubiti: poate fi un caine, o pisica, o piatra sau un copac. Asezati-va langa o stanca, cu o atitudine plina de iubire. Purtati un mic
dialog. Sarutati piatra si asezati-va pe ea. Simtiti-va una cu ea, si dintr-o data veti
simti un val de energie dublata de o bucurie imensa. Poate ca nu piatra v-a raspuns la
iubirea dumneavoastra - sau poate ca a facut-o, dar acest lucru nu are nici o
importanta. Cert este ca iubirea dumneavoastra a generat acest val de fericire. Cine
iubeste este fericit. De intelegeti acest secret, puteti fi fericit 24 de ore pe zi. Daca
sunteti plin de iubire timp de 24 de ore pe zi, fara sa mai depindeti de un obiect al
iubirii, veti deveni din ce in ce mai independent, caci veti putea iubi fara ca cineva sa
fie de fata. Veti putea iubi chiar si golul din jurul vostru. Chiar daca sunteti singur in
camera, veti umple intreaga camera de iubirea voastra. Chiar daca va aflati intr-o
inchisoare, o veti putea transforma instantaneu intr-un templu. In clipa in care o veti
umple cu iubire, ea nu va mai fi o inchisoare. Invers, un templu poate deveni o
inchisoare daca nu este umplut cu iubire.”

fragment din cartea Farmacie pentru suflet de Osho

S. N. Lazarev - Sistemul autoreglării câmpurilor

Lecția de viață

Terapie prin râs

Într-o zi de luni, un ardelean merge cu porcul în târg să-l vândă.
La un moment dat se apropie de el un domn, așa mai bine îmbrăcat, la costum, cravată... şi-i spune omului nostru:
-De vânzare porcu'?
-De vânzare!
-Da'...ce porc fain!
-Da,e fain!
-Dar ce-i daţi să mănânce?
-Pai...resturi...ce rămâne de la noi dam la porc.
-In cazul asta, daţi-mi voie să ma legitimez: sunt de la Protecţia Consumatorului. Cum puteţi să-i daţi porcului să mănânce resturi? Daca se îmbolnăvesc consumatorii? O suta de lei amenda!
A doua săptămână, iar vine ardeleanul cu porcul în târg. De el se apropie un alt om bine îmbrăcat, care-l întreabă:
-De vânzare porcu'?
Ardeleanul, mai nervos puţin: -De vânzare...
-Da'...ce porc fain!
-Da,e fain...
-Nici nu miroase a porc!
-Da...
-Dar ce-i daţi să mănânce?
-Pai... pizza, cartofi prăjiţi, cola... ce mâncăm noi ii dam şi la porc.
-Da? In acest caz, daţi-mi voie să ma legitimez: sunt de la Protecţia Copilului. Ştiţi câţi copii din lume mor de foame?! Si dv. ii daţi porcului pizza şi cola? O suta de lei amenda!
A treia săptămână, iar vine omul nostru în târg cu porcul. Si acum vine la el un domn bine îmbrăcat, la costum şi cravata:
-De vânzare porcu'? Ardeleanul, şi mai nervos: -De vânzare..
-Da', ce porc fain!
-Da, fain..
-Da'... ce-i daţi să mănânce?
-Nu ştiu.
-Cum, nu ştiţi ce mănâncă porcul dv.??
-Nu ştiu dom'le! Eu în fiecare dimineaţă ii pun o suta de mii în troaca şi el îşi cumpără ce vrea!!!!!

Despre glanda pineală și spiritualitate

Ar putea misterioasa glanda pineala sa reprezinte de fapt, al treilea ochi?

Ati realizat ca, de fapt, corpul dumneavoastra are trei ochi fizici?

  Acest ochi spiritual este ochiul intuitiei.

Faptul ca acest al treilea ochi, denumit si ochiul lui SHIVA, poate vedea nelimitat în spatiu a fost demonstrat nu numai teoretic, ci si practic. Este necesar doar sa se fundamenteze stiintific cum învinge acest al treilea ochi timpul, adica felul cum actioneaza în a patra dimensiune.
Faptul în sine nu necesita alte demonstratii.

Deoarece acest ochi se afla în afara actiunii spatiului, sfera actiunii sale este în afara celor trei dimensiuni, deci în a patra dimensiune, în timp.

Totodata trebuie sa subliniem ca, asa cum demonstreaza practica celor mai vechi timpuri, în cazul tuturor clarvazatorilor, ca si în zilele noastre, capacitatea acestui ochi nu sufera influenta distantei în spatiu si timp, ci înfrânge orice distante si orice timp.(Alexandra Mosneaga VINDECAREA PSI si tehnica deschiderii celui de-al treilea ochi)

  Cum sa va dezvoltati glanda pineala

Primul pas pentru cresterea sensibilitatii celui de-al treilea ochi este relaxarea fizica. Vechile scoli mistice procedau la dezvoltarea glandei pineale la studenti, prin distragerea atentiei de la simturile fizice. Apoi erau directionati sa se concentreze mental asupra unui punct din mijlocul fruntii. Aceasta procedura nu se foloseste propriu-zis de muschii ochilor. Este mai degraba o concentrare „interna”. În ceea ce priveste instruirea undelor cerebrale, acesta era initiata prin stabilirea unei stari bune de relaxare în Alpha. Aceasta era urmata de cufundarea starii de constiinta în Theta si retragerea concentrarii de la stimulii exteriori. Apoi se vizualizeaza foarte intens esenta energiei proprii – bazata pe evadarea din corp printr-o usa de la baza creierului. În momentul în care ajungeti în aceasta faza, este posibil sa apara chiar un sunet, în zona glandei pineale.

Exercitiile de vizualizare reprezinta primul pas în vederea directionarii energiei în sistemul nostru interior, pentru activarea celui de-al treilea ochi. Un câmp magnetic este creat în jurul glandei pineale, prin concentrarea atentiei la mijlocul distantei dintre glanda pineala si cea pitulara. Imaginatia creativa vizualizeaza un anumit lucru, iar energia gândului confera viata si directie acelei forme. Dezvoltarea celui de-al treilea ochi, imaginatia si vizualizarea, sunt ingrediente importante în foarte multe metode vechi de dezvoltare personala.Dar dezvoltarea acestor nivele de intuitie poate fi realizata si prin intermediul instruirii în ceea ce priveste ghidarea puterii mintii.

Pentru ca aceasta minunata glanda sa se deschida, trebuie doar simplu sa vrem sa cunoastem pe Tatal si sa devenim dupa asemanarea lui Dumnezeu, a dori ca orice gand sa devina realitate. Voi sa doriti sa iubiti in fiecare clipa ceea ce ati devenit. Sa doriti sa iubiti tot ceea ce sunteti.(Ramtha)

Metaphysical Art Glb View more PowerPoint from Geta Lucia

A avea vine din ”A FI”

Iluminarea iti aduce tot ceea ce ai nevoie
                                                                    de Enoch Tan, autor al cartii Secretele vietii si ale realitatii

Iluminarea inseamna sa vezi dincolo de iluziile vietii si sa stii ce este cu adevarat realitatea.
Atunci cand esti iluminat, ai tot ceea ce iti doresti. Asta, pentru ca stii adevarul despre tot ceea ce este si stii ce inseamna cu adevarat sa ai ceva.
Este o ironie a vietii ca oamenii care cauta bunurile materiale si doresc sa le aiba inainte de-a se gandi la iluminare nu obtin nici una, nici alta, iar aceia care ating mai intai iluminarea au si reusita materiala.
Cei lipsiti de dorinte isi realizeaza toate dorintele
Sa fii lipsit de dorinta nu inseamna sa nu ai nicio dorinta, ci inseamna sa nu fii atasat de nicio dorinta. Atasamentul este cauza intregii suferinte.
Suferinta este o  ardere necontrolata a energiei emotionale.
Cu cat suferi mai mult, cu atat mai multa suferinta atragi.
Eliberarea atasamentelor este modalitatea de-a pune capat tuturor suferintelor
Atunci cand sunteti atasati, va aflati intr-o stare de dorinta si de lipsa.
Cand sunteti detasati, va aflati intr-o stare lipsita de dorinta.
Iluminarea inseamna sa stiti motivul pentru care a fi detasati va ajuta sa va realizati  dorintele.
Realitatea fizica este o iluzie creata de constienta pentru a se redescoperi pe sine.
Este o iluzie faptul ca nu aveti deja ceea ce va doriti, pentru ca, in realitatea spirituala, aveti deja tot ceea ce va doriti.
Realitatea fizica este un loc in care sa manifestati orice rezoneaza cu voi in  realitatea voastra spirituala. Cand sunteti atasati, rezonati cu neadevarul spiritual ca nu aveti ceea ce va doriti.
Cand sunteti detasati, rezonati cu adevarul spiritual ca aveti deja tot ce va puteti dori. Va eliberati fiind detasati din punct de vedere emotional de alegerile voastre.
Multi oameni nu reusesc sa obtina ceea ce isi doresc pentru nu isi permit sa fie liberi sa aiba obiectul dorintei lor.
Atunci cand va atasati de alegeri, va prindeti singuri in capcana. Va ganditi ca ar trebui sa functioneze intr-un anumit mod, in loc sa va permiteti sa porniti in alta directie. Detasarea de alegeri va da adevarata libertate de-a alege. Sunteti capabili sa alegeti din nou in orice moment si sunteti liberi sa faceti o alta alegere, daca asta doriti. 
Detasarea de alegeri este secretul flexibilitatii.

Sa aveti relatiile pe care vi le doriti vine tot din iluminare.
Ceea ce o femeie doreste cu adevarat este un barbat iluminat. El este un om care isi intelege trairea adevarata ca spirit liber. Este liber sa se exprime in fata ei si este liber de orice mod in care ea l-ar putea afecta. 
Sa fie detasat este o calitate atractiva care il face pe barbat sa fie de necontrolat de catre o femeie. Nefiind definit de factori externi, el devine sigur de sine. Este capabil sa iubeasca fara teama si fara
atasamente. Iubirea iluminata inseamna sa iubesti asemeni unui zeu.
Cei care sunt iluminati obtin ceea ce isi doresc profitand de miscare si schimbari, fie ele pozitive, fie negative. Nu mai conteaza pentru ei daca actiunile sunt in crestere sau in scadere. Au strategii pentru a face bani in oricare dintre cele doua situatii. Nu mai conteaza pentru ei daca o anumita persoana ii place sau nu, daca partenerul lor este sau nu multumit de ei.
Acesti oameni isi permit sa se bucure de intreaga fericire si de intreaga energie pozitiva pe care le traiesc, de oriunde si de la oricine ar veni, oricand.
Manifestarea iluminata a dorintelor voastre inseamna sa obtineti esenta a ceea ce va doriti fara sa fiti atasati de forma sau de calea pe care o obtineti. Aceia care sunt atasati de forma sau cale vor suferi din ce in ce mai mult si vor avea din ce in ce mai putina stima de sine. In acelasi timp, cei care nu sunt atasati vor putea sa se bucure de din ce in ce mai multe lucruri care le fac placere in viata si vor avea din ce in ce mai mult respect de sine.
Cei care au mai mult respect de sine sunt mai capabili sa aiba succes si relatiile pe care si le doresc in comparatie cu ceilalti.
Libertatea de atasamente este si motivul pentru care cei bogati devin si mai bogati, iar cei fericiti devin si mai fericiti, in timp ce saracii devin si mai saraci si cei nefericiti devin din ce in ce mai nefericiti.

A avea vine din a fi. 

Cand sunteti detasati, rezonati cu a avea. Cand sunteti atasati, rezonati cu a nu avea.
Din acest motiv s-a spus dintotdeauna ca poti avea ceea ce iti doresti doar atunci cand nu iti mai doresti acel lucru. Nu inseamna sa nu ti-l doresti, ci sa nu te mai afli in starea de-a dori.
Tot ceea ce ne dorim este pace si binecuvantare.
Credem ca, atunci cand vom avea toate bunurile pe care ni le dorim, vom avea pace si binecuvantare. Dar gandim asta pentru ca nu stim, de fapt, ce inseamna pacea si binecuvantarea. In realitate, pacea si binecuvantarea ne aduc orice altceva avem nevoie in viata.
Pacea reprezinta transcendenta totala.
Binecuvantarea este o fericire fara cusur.
Atunci cand transcedem toate iluziile lumii materiale ne aflam intr-o stare de pace in care putem manifesta tot ceea ce ne dorim. Atunci cand nu avem atasamente, avem o fericire pe care nu o putem pierde.
Iluminarea este cheia universala.
Cei neiluminati pot intreba ce are de-a face iluminarea cu banii sau cu gasirea partenerului ideal. Raspunsul este ca are absolut totul de-a face.
Atunci cand esti iluminat realizezi ca nu este vorba despre a avea un lucru sau altul, ci despre a sti ce este realitatea si cine esti tu cu adevarat. Apoi, din spatiul cunoasterii si al fiintei, sunteti liberi sa creati orice va doriti.
Sunteti liberi sa va jucati cu iluziile fara a fi prinsi in capcana lor, pentru ca, pana la urma, chiar asta este - un joc!

CE SE ÎNTÂMPLĂ CÂND NE TREZIM SPIRITUAL ?

In fiecare dimineata ne trezim din somn, si din visele noastre si intram in starea careia noi ii zicem trezire. Un suvoi continuu de ganduri, majoritatea din ele repetitive, caracterizeaza starea obisnuita de veghe. Atunci ce se intampla cand ne trezim spiritual? NE TREZIM DIN IDENTIFICAREA CU GANDURILE NOASTRE! Toti cei care nu sunt treziti spiritual se identifica total cu gandurile mintii si se misca datorita lor. Este vorba de vocea neincetata din capul lor. Dar gandirea este compulsiva! Nu te poti opri, sau asa se pare, ca nu poti. Este si o patima pentru ca ea creeaza dependenta. Tu nu mai vrei deloc sa te opresti, nici atunci cand suferinta generata de zgomotul neincetat al mintii devine de nesuportat.
• In starea obisnuita de veghe, voi nu folositi gandurile ci ELE VA FOLOSESC PE VOI. S-ar putea spune ca voi SUNTETI POSEDATI DE GANDURI. Ele sunt de fapt o conditionare a mintii colective care exista de mii de ani. Voi nu vedeti niciodata lucrurile asa cum sunt ele cu adevarat, ci distorsionate si reduse la etichete mentale, concepte, judecati, opinii si tipare reactive.
  Identitatea de sine este redusa la o poveste pe care TINETI MEREU SA O SPUNETI IN MINTE. ,,Eu si povestea mea” – in starea de netrezire, ea este tot ce viata reprezinta pentru voi, totul este redus la acest lucru –atunci nu mai puteti fi fericiti mult timp, pentru ca nu mai sunteti voi insiva. Asta inseamna oare, ca nu mai gandesti atunci cand esti trezit spiritual? Nu, bineinteles ca nu.
• De fapt, vei putea sa folosesti gandurile mult mai eficient decat inainte, dar vei realiza ca este ceva adanc in fiinta ta, o liniste vibranta, vie, care este mai vasta decat gandirea. Este constiinta insasi, fata de care mintea ganditoare este doar un aspect. Pentru multi oameni prima indicatie a unei treziri spirituale este aceea ca deodata devin constienti de gandurile lor. Si ajung sa fie MARTORI la ele si la spusele lor.
 Nu se mai identifica deloc complet cu mintea si astfel incep sa simta ca este o profunzime in ei, de care nu stiau inainte.
• Pentru majoritatea oamenilor, trezirea spirituala este un proces gradual. Rareori se intampla deodata. Dar adeseori se petrece datorita unei suferinte intense. Asta a fost si in cazul meu. Multi ani, viata mea a alternat intre depresie si o anxietate acuta. Intr-o seara m-am trezit intr-o stare de intensa si groaznica frica, mult mai intensa decat am trait pana atunci. Viata imi parea fara sens, arida si ostila. A devenit asa de insuportabila, ca deodata mi-a venit un gand in minte: ,,nu mai pot trai cu mine insumi, deloc”. Gandul s-a repetat de mai multe ori. Deodata, m-am retras din gand si am privit la el, asa cum era. Astfel am devenit constient de ciudatenia acestui gand: ,,daca nu mai pot trai cu mine insumi, trebuie sa fie doi de mine – Eu si mine cu care nu mai pot trai? Nu a mai fost nici-un raspuns la aceasta intrebare, si toata gandirea s-a oprit. Pentru un moment in interiorul meu s-a lasat o liniste completa. Deodata m-am simtit absorbit intr-un vartej de energie. M-a apucat o frica intensa, iar corpul meu a inceput sa tremure. Am auzit cuvintele ,,nu rezista”, ca venind din pieptul meu. M-am simtit absorbit intr-un gol. Si deodata, toata frica a disparut, si M-AM LASAT SA CAD IN NEANT. Dupa asta nu mi-am mai amintit nimic din ce s-a intamplat.
• Dimineata urmatoare m-am sculat ca si cand tocmai atunci m-am nascut pentru prima data in aceasta lume. Totul parea proaspat, dar din totdeauna la fel – si aveam un sentiment intens de viu. O liniste vibranta mi-a umplut toata fiinta. Plimbandu-ma prin oras in aceea zi, lumea imi parea ca si cand, chiar atunci ar fi venit in existenta, complet lipsita de trecut. Eram intr-o stare de uimire,… de pacea pe care o simteam in interior si de frumusetea pe care nu o mai vazusem pana atunci,chiar si in mijlocul traficului.
• IMI PIERDUSEM OBISNUINTA DE A ETICHETA SI INTERPRETA PERCEPTIILE MELE – SI NU MAI AVEAM DELOC NICIUN COMENTARIU MENTAL!
 In aceea zi, am perceput si am interactionat cu lumea in modul acesta: PRIN LINISTE, nu prin zgomotul mintii. Pacea pe care am simtit-o in aceea zi, cu mai mult de 20 de ani in urma, nu m-a mai parasit, cu toate ca variaza in diferite grade de intensitate. De atunci nu mai am niciun preconcept care sa ma ajute sa inteleg ce mi s-a intamplat. Dupa aceea, am realizat ca suferinta acuta care m-a cuprins atunci, trebuie sa fi fortat constiinta mea sa se retraga din identificarea cu sinele nefericit, suferinta ,,micului eu” care in fond nu este decat O FICTIUNE A MINTII.
• ACEASTA RETRAGERE TREBUIE SA FI FOST ATAT DE COMPLETA ASTFEL INCAT SUFERINTA IN SINE S-A SFARSIT ca si cand ai scoate dopul de la o jucarie umflata cu aer.
Ceea ce a ramas a fost natura mea adevarata - acel intotdeauna prezent ,,eu sunt”,… constiinta fara limite in prima stare a ei de identificare cu forma. Ii poti spune si pura trezire sau prezenta.
• In povestea vietii personale se pare ca a fost o conexiune intre suferinta intensa si cresterea experientei spirituale.
 Este, la toata lumea, o legatura intre suferinta traita si intensitatea cu care apare nevoia unei cresteri spirituale? – Da, acest lucru se pare ca se intampla in majoritatea cazurilor.
 Cand esti prins si captiv intr-un cosmar, motivatia ta de a te elibera va fi mult mai mare, decat cel prins intr-un vis relativ placut. Dar la toate nivelele, evolutia apare ca un raspuns la o situatie critica, nu rareori o viata amenintata, cand structurile vechi, din interior sau din exterior, sunt daramate sau nu mai lucreaza deloc.
• La nivel personal, aceasta inseamna adeseori experienta pierderii a ceva anume: moartea cuiva drag, sfarsitul unei relatii, pierderea unei posesiuni, casa voastra, statutul social, sau caderea structurilor externe din viata voastra care va furnizau un sentiment de securitate. Pentru multi oameni,… bolile, pierderea sanatatii - reprezinta o situatie critica ce impinge spre trezire. Cu boala grava,vine si trezirea la ADEVARATA MOARTE, MAREA PIERDERE A TOT CE AVETI!
• Pentru multi oameni, PIERDEREA este perceputa ca o pierdere a sensului vietii. Cu alte cuvinte, viata pare sa fie atunci fara niciun sens. Pierderea sensului vietii este adeseori parte din suferinta care vine odata cu pierderea psihica, dar acest lucru se poate intampla si acelora care au castigat tot ce lumea aceasta a putut oferi, si care au reusit in ochii lumii – si deodata ei realizeaza ca succesul lor sau posesiunile lor, sunt goale si nu ii pot implini. Ceea ce lumea si cultura le spune este important pentru ei, pentru ca sunt indemnati sa incerce sa posede cat mai mult, ceea ce pana la urma le da un fel de apasare dureroasa in suflet, adesori insotita de o mare confuzie mentala.
• Acum intrebarea care apare este: care este adevarata conexiune intre suferinta si trezirea spirituala? Cum poate una sa duca la cealalalta? Cand te uiti cu atentie la natura suferintei umane vei afla un ingredient esential in mai toate felurile de suferinta si acesta este - DIMINUAREA CONSTIINTEI DE SINE! Sa luam spre exemplu, boala. Ea te face sa te simti mai mic, fara niciun control, fara ajutor. Se pare ca pierdeti autonomia, si se poate sa deveniti dependenti de altii. Ajungeti mai mic, vorbind la figurat. Orice PIERDERE majora are un efect similar: unele din formele care au reprezentat o parte importanta din ceea ce ati fost voi – o persoana, o posesiune, un rol social,…va lasa, o pierdeti si voi suferiti pentru ca v-ati identificat cu acele lucruri, persoane, si astfel vi se pare ca pierdeti ceva din voi – o parte din voi. In realitate, desigur, ceea ce simtiti ca o diminuare sau o pierdere a sentimentului de sine, este de fapt PIERDEREA UNEI IMAGINI despre ceea ce credeti ca sunteti, o imagine care este agatata in minte. PIERDEREA DIZOLVA IDENTIFICAREA CU FORMELE GANDURI care ti-au dat tie sentimentul de sine. Dar acest sentiment de sine este de fapt fals – este o fictiune mentala. Este mintea egotica sau cum I s-a spus – micul eu.
• A te identifica cu o imagine mentala care spune cine esti tu, inseamna sa fii inconstient si netrezit spiritual. Aceasta STARE DE NETREZIRE CREEAZA SUFERINTA, dar si suferinta creeaza posibilitatea trezirii. Cand nu mai rezistati la diminuarea eului ce vine odata cu suferinta - cand toate rolurile pe care le-ati jucat si care reprezinta de fapt starea de netrezire – SE TERMINA,…atunci deveniti umil, simplu si real. Si paradoxal in clipa CAND SPUI ,,DA” ACELEI MORTI PENTRU CA ,,ESTE CEEA CE ESTE”, atunci realizati ca sentimentul de sine mental, acopera adevarul a ceea ce sunteti voi cu adevarat,…acel sine,.. nu definit de trecutul vostru, ci acel sine care este LIPSA TIMPULUI! Si cand ceea ce credeti ca sunteti se dizolva dintr-o data, ATUNCI VA CONECTATI LA VASTA PUTERE care este esenta fiintei voastre nemarginite. Iisus i-a spus: ,,viata eterna”. In budism, uneori i se spune ,,realitatea vesnica”. Acum, oare,… aceasta inseamna ca daca nu ai experimentat suferinta intensa in viata ta,… nu mai este nici-o posibilitate de trezire? Mai intai, motivul pentru care cautati o invatatura spirituala, sau un invatator este acela ca, impartasiti deja suferinta si de aceea procesul de trezire a inceput.
• Un invatator sau o invatatura nu sunt esentiale pentru trezirea spirituala, ci doar se economiseste timp. Apoi, umanitatea ca intreg, a trecut deja printr-o suferinta inimaginabila, mai mult auto-inventata, secolul XX atingand culmea cu ale lui orori inimaginabile. Suferinta colectiva a fost adusa in fiintele umane pana cand, aceasta prea multa suferinta a chemat nevoia de eliberare care este trezirea spirituala. Nu mai este necesara mai multa suferinta. Acum, pentru multi oameni, asta inseamna ca au suferit destul. Nu mai vor sa sufere. SFARSITUL SUFERINTEI este deasemenea si scopul fiecarei invataturi spirituale adevarate. Fii recunoscator ca suferinta te-a adus la aceasta intelegere:,, NU MAI AM NEVOIE SA MAI SUFAR DELOC!”
• Sa ne angajam complet in momentul prezent? – identificarea cu gandurile si emotiile care vin, creeaza un fals sentiment de sine mental, conditionat de trecut: micul eu si istoria lui. Acest sine fals nu este niciodata fericit si nu se simte implinit pentru mult timp. Aceasta este starea obisnuita a oamenilor – de neliniste, frica si insuficienta, de neimplinire. Acest eu fals, spune ca el cauta fericirea si totusi, tot el creeaza un continuu conflict si nefericire. Priviti la lupta din jurul vostru, intre natiuni, religii, triburi. Ei au nevoie de dusmani, pentru ca numai acestia le furnizeaza sentimentul de separare de care identitatea lor colectiva depinde.
 Falsul sine traieste in principal prin memorie si anticipare. TRECUTUL SI VIITORUL SUNT PRINCIPALA LUI PREOCUPARE.
• Momentul prezent, in cel mai bun caz este ceva… ce se sfarseste repede, sau un pas spre viitor, si toate astea, pentru ca viitorul promite implinire, si salvare, intr-o forma sau alta. Problema este ca viitorul nu vine niciodata. Iar viata este intotdeauna, acum! Orice s-ar intampla, orice experimentati, sunteti, ganditi sau faceti –totul se intampla numai acum! PREZENTUL ESTE TOT CEEA CE ESTE! Si daca voi pierdeti continuu, momentul acesta de acum, si ii rezistati sau nu va place de el, atunci incercati mereu sa fugiti de clipa aceasta, sau o reduceti la ceva ce trece repede,… atunci voi pierdeti esenta vietii voastre, si deveniti CAPTIVI IN VISUL LUMII IMAGINILOR, CONCEPTELOR, ETICHETELOR, INTERPRETARILOR SAU JUDECATILOR! – ce sunt toate continutul conditionat al mintii pe care l-ati luat ca fiind voi insiva. Si astfel va rupeti, si cadeti, tocmai de starea de implinire a vietii ce este numai acum – CEEA CE ESTE, ASA CUM ESTE, NUMAI IN ACEST MOMENT! 
• CAND SUNTETI NEALINIATI CU CEEA CE ESTE ACUM, VOI SUNTETI NEALINIATI LA VIATA INSASI!

Eckhart Tolle